是什么让我们心安理得坚持拖延?

01

我们对“拖延症”,并不陌生。


在追求自我成长,保持积极向上的大环境中,拖延症也承受了许多骂名,谁晚交东西了,谁没按时完成了,也都被骂到“你有拖延症,拖延症还这么严重”之类的话。

在之前的文章中,我们也曾经和大家分享过如何正向对付拖延症,例如分解困难,提升信心,面对困难是主动面对而不是消极应付等。然而今天我们从另外一个维度看,很多人坚持拖延症,是不是因为拖延症给他们带来一些好处,使到他们会坚持拖延症?

当然,我们讨论这点内容,不是我们认可拖延症,而是我们反向看到大家坚持执行拖延背后的理由,这样才有助于更好的对抗他。


02

好处1:心理安慰的理解

不少有拖延症的人,也会很情真意切的表达自己的后悔和责备,往往这个时候,身边好心的同事也会说“唉你不要这样,这活很难,你拖延不怪你。”

说这话的时候,其实好心的同事也只是好心的安慰而已,所谓“安慰”,就是情感元素重于“事实元素”,而有些人却是信以为真,在减轻自责的同时,以为错的并不是自己。

——哎呀,确实是这个事情太难了,所以我太拖延了。下一个没那么难的,我就不会拖延了,大家也是理解我的。

往深的说,既然有人帮他找到借口,自己也就心安理得的接受。下一次哪怕这个人不安慰,也会有别人安慰。

说到这里想起最近很火的一句话:自己的智商在什么水平,你心里就没数?

放在这件事情上也一样:



好处2:他人的帮忙

拖延除了能享受他人的安慰外,还能享受他人的帮助。

本来应该周五交的报告,你就是到了周五下午还没憋出来,想着这个工作很重要,领导也急了,四处协调人帮你弄,依靠群众的力量,最后成功在指定时间完成。

“哟呵,原来我不做也有别人帮我一起做。”虽然嘴上一直在感谢各位同事支持,是不是你的心里也暗喜,原来因为拖延症,也省了不少事情和力气。

要是遇上了好说话的老板或者同事,过段时间再继续这样,貌似也是个不错的选择。

也许就是这种白赚的感觉,让你忍不住拖延,反正最后也有人帮忙。

但是呢,慢慢的老板就是不对你升职加薪,也越少给你重要的工作。

你是心里真的不在意么?

你是真的假装不知道发生啥事情?


好处3:没有真正的收到惩罚

承接上面说的因为拖延还获得别人的帮助,不仅如此,可能还没收到过他人的惩罚。

被领导说几句也就完了,反正也没扣钱。

或者哪怕扣钱就是意思一下,完全没啥影响,就没啥提醒或者警醒的作用。

被人说几句又不用出那么多力气,怎么想都不亏耶。

没有真正的惩罚,拖延的人也就没体会到因为拖延带给自己的负面影响。

ok,下次又可以继续了。

其实你拖延时是不是就这么想的?


好处4:灵感就在那个时候迸发

有些人就是被逼出来的,越拖延拖延到deadline到来前的那一刻,灵感大迸发,就像上了发条的马达般极速前进。没到deadline都没这个效果,没到deadline都还是要拖延。


朋友,看来deadline对你的帮助很大噢~


下次对抗拖延症不成功时,不妨想想上面的4个好处,你享受了多少?

且看着是好处,是不是不知觉间带来更多的负面影响,你却从未察觉?

若是发现停滞不前,不如先看看,你是不是被这些短期好处牵引着,所以一直对拖延症不忍放手。


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