亲爱的212的小伙伴们，大家早上好，我是9组的杨翠华，很高兴在这个秋高气爽的早晨和大家分享我和易效能的故事。
在进入易效能之前，我最大的担心是跑步，因为从学生时代我一直是个运动渣，跑步对我来说，是很难做到的事情，然而，在线下课，跟叶老师跑了五公里之后，发现自己也能做到呢。
回来践行的日子里，跑步断断续续，开始还没有什么特别的感觉，不知不觉间，跑的路程由开始的两三公里，到五公里，上周我竟然挑战了半马，这在以前简直就是天方夜谭。
其实，在这之前我一直都挺焦虑的，走进易效能是因为在一些社群看到或听到因为学习易效能而发生巨大改变的朋友，让我对易效能心生向往，走进易效能开始践行之后，看到很多小伙伴的快速成长，自己连滚带爬的一路走来，总感觉自己没什么进步，践行没有达到自己的预期，这成了我焦虑的根源。然而，不识庐山真面目，只缘身在此山中，半马挑战的成功让我跳出自己的焦虑圈，全面看自己这一年多走过来的变化，才发现，成长是在不知不觉间的。
曾经我因为盲目早起，白天哈欠连连，而买下超市所有的咖啡种类，甚至咖啡器，现在早睡早起加跑步让我精力充沛，远离咖啡因，即使不能早睡的时候，我也会根据睡眠周期调整闹钟，让自己在浅睡眠醒来而不会感到痛苦。
我经常在朋友圈分享的跑步状态也影响了一些朋友去跑步，去更加积极的生活。
易效能的学习开阔了我的视野，改变了我的思维模式，让我从每天埋头于一地鸡毛，处理火烧眉毛的事，到可以利用效能工具提前规划，让很多重要事情变得有条不紊，井然有序，而不会感到茫然无措。曾经家里的电脑就是个摆设，落满灰尘，更别提做PPT 随便找个模版就套，内容就是老师说的word搬家，我去学习了易效能的PPT 营销力，发现自己也能做出漂亮的图片。其实，所有一切都在不知不觉间发生着改变，只是当你只盯着自己的短板，别人的长处时，没有发觉而已。
在易效能这个圈子里泡着，让我感到很有安全感，这里永远都有积极向上的正能量，推动你前行，只要每天坚持做对自己有意义的事情，不知不觉就会有让你惊喜的变化，我想这不是我一个人的感受，而是所有泡在易效能这个大家庭里伙伴们的感受。
我今天的分享就到这里，感谢大家的聆听。
