2016年只剩下不到2个月的时间了,2016年年初写愿望清单的场景还历历在目,看到弘丹老师的《2016年我最具成就感的10件事》,非常激动,非常震撼她的2016年有这么多收获,所以,也想写下我的2016年。
进单位这五年的工作,我每天几乎重复着一样的生活,但是一年过后总也回想不起去年此时我究竟做过什么,我开始对时间的快速流逝感到恐慌,而心理学家告诉我,这是正常的。
有一个心理学实验测试,老人和孩子同时进行对一分钟感知的测验,闭眼后认为如果到了一分钟就立即睁开眼睛。实验结果差距很大,老人普遍在60多秒,甚至70多秒才睁开眼睛,认为刚过了一分钟,孩子总是在不到50秒时急不可耐地睁开眼睛,认为早就过了一分钟。因为,对于一位4岁的小孩,1年是他人生的四分之一。所以,对他而言,一年很长。而对于一位70岁的成年人,一年只相当于人生的七十分之一,他们对时间的感知非常不同。
对我们而已,时间只会过得越来越快。如弘丹所言,写作可以对抗时间的流逝,起码我看着我的文字,我可以告诉自己:我来过,我活过,我喜怒哀乐畅快淋漓的奋斗过。因为我们笃信文字的力量,我们会更严肃地对待我们的时间、认真对待我们的人生。
下面分享我2016年最有成就感的10件事。
1、从表现型人格变成进取型人格。
曾经的我非常的敏感,记得我在28岁时,还未谈恋爱,周围的同事通通都有了对象,那时非常怕别人在我面前说起:谁谁谈恋爱结婚之类的事,我越害怕别人谈论什么,仿佛别人越是故意说给我听。直到我读了张德芬《遇见未知的自己》,读之前,我以为它不过是一个夸夸其谈的抒情小文,读一读美丽句子,可以作为茶余饭后附庸风雅的谈资,但是当我看到张德芬说:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”我的心被暖暖地震动,原来自己的错觉主宰了自己的意识,我变成了自己的提线木偶,每每遇到不顺,就觉得是命运天定,每每觉得外界人都在看自己出糗,殊不知是自己“作”。自此,我开始相信命不在天定,笃信命运掌握在自己手里。在阅读了笑来老师的一系列文章后,我开始告诫自己:其实,没那么多人在意你,所以我完全不需要在意别人的目光,我开始尝试原来不敢想不敢战胜的事物,2015年11月,我报考了驾照,2016年初我在没有任何准备的情况下5天完成了一次脱口秀表演,2016年我开始买书零基础地学习PPT,并参加了心理咨询师考试。因为笑来老师用他多个辈子证明了一个科学规律:“只要我投入时间精力,长期来看,没有什么是我学不会的。我知道我现在看起来很笨拙,但刚开始谁都是这样的,实践多了,就自然了,就自然地好起来了。”我从碰到不懂的事物就想后退,习惯依靠别人做小白转变为碰到未知事物就很兴奋,开始了琢磨、开始用脑子开始思考它的原理和关联性。我感觉隐隐约约打开了生命的另一扇门。
2、一次尚算完整的脱口秀表演
一个历来严肃不苟言笑的姑娘,要当众讲笑话逗乐别人?对我而言,真是前所未有的尝试。还记得那是我在没有任何帮助的情况下,靠自己搜材料、模仿、演练脱口秀,我忙碌中也会自嘲:自讨苦吃。但是,对未知自己的兴奋超出了对未知的恐惧。我想到了之前的多次失败,觉得自己是个倒霉蛋,况且本来就不会幽默,表演哪有那么幸运。这时,我想起笑来老师说过:概率学告诉他,每一次事件都是独立的。对,过去我也许是这样那样的运气不佳,失败了,但上一次的失败不会影响之后的成功啊,事件是独立存在的。我又担心:表演他们都不笑,或者我自己紧张忘了稿,但是我想:不论结果怎么样,我已经想到了最坏的可能性,我能承受得了,被他们笑笑又怎样,本来这就不是简单的事,我敢上台,我比昨天的自己更进了一步。正式表演脱口秀时,我不紧张,状态良好,即使笑点少了一点,但是大家还是有笑,我觉得一次表演对于我的2016年的成长不可估量。因为,我变成一个全新的自己,敢于尝试走一个不一样的路。
3、格局变得更大。格局,这个描述起来,是非常抽象。以前的自己信奉“打怪升级的人生信条”,喜欢与别人比较、竞争,但越比较越紧张,越焦虑,越不顺。值到我读了斯蒂芬柯维的《高效能人士的七个习惯》,被书里描绘人高尚的品格和人生原则部分打动,被朋友来参加葬礼的故事所深深震撼。我开始以人生的终点思考我现实生活的所作所为,我第一次设计了我的人生愿景,开始明白家庭和事业对我同等重要,在产生矛盾时,不同的时期,我如何兼顾取舍平衡。有了人生愿景和原则,我的选择不再像原来那么耗费精力、患得患失、无所适从。我开始爱自己的选择,即使我知道我的选择可能不是最优的,但是我愿意为自己的选择承担起后果,我变得比原来更有主见,变得更从容和自信。《罗辑思维》的很多节目都会传递一种历史观,告诉你每个人在身处的历史环境中,对周遭认知的局限性,提供了更多看待世界的视角,我很难形容那是一种什么样的历史观。但却是一种开放的、包容的,知道自会有局限性,但仍然会以更open的原则去探寻彼此不同的勇敢,懂得每个人想法都有bug,造成思考的局限,同时,更容易体谅他人,生气时候奇迹般减少了。
4、开始学习理财和记账
过去,我没有记账的习惯,炒股和储蓄有很多荒唐的小故事。但2016年,我学习了复利的概念,我开始留意我金钱出入的点滴,已经完成了我现今年的储蓄目标,储蓄所得的钱虽然不多,但是我很满意。其实,2016年,本着“花钱就是捡便宜”的观念,我并没有停止买买买,甚至很多东西比原来买的品质更好、价格更高,特别是购买一些得到的专栏、买书,我都觉得非常值得,因为我知道知识对我的回报,在不久的未来,会以不可估量的势能回报给我。而即使仅仅是学习知识本身,就能让我们打开人生的另一扇门,获得更多抵达真理的力量,本身活得明白就是一件非常畅快的事。
5、开始设置年度目标
第一次买了一本效率手册,写下了2016年的愿望,每天写下自己做了什么,不断缩短与目标的差距。我郑重地写下“我要学习”“我要拥有”“期待中的自己”,告诉自己时间看得见,确实在平凡的日子中,有了一种穿透时间的力量,有了记事本后,每天做事更有目标感,每天看到效率手册鲜红美丽地躺在我的书桌上,我知道我正走向通往未来自己的路上,我知道目标正在一个个达成。这个习惯,我一定会继续坚持下去。