春节放假十天，很难得的一次长假，想回家多陪爸妈，也想和孩子看书学习，更想走出去，借假期去看看各地的变化和风土人情。
不管怎么安排，春节是国家规定的休息时间，我们凡人除了看望亲朋叙旧打发时间，越来越感到过年没有儿时的年味，这年越过越没劲，除了累就是疲惫。
今天在每天学点管理知识中，有一篇《真正会休息的人，是怎样度过假期的？》很有借鉴意义。简要摘录如下：
1 . 会休息是一种能力，大佬都怎么休息？
看《纸牌屋》，觉得主角弗朗西斯真不容易：在外面，跟各种神仙勾心斗角、尔虞我诈；回到家，还要面对一个强势的老婆。又烦又焦虑，很累很辛苦。
弗朗西斯有个爱好：玩电子游戏。想想有点滑稽，一个呼风唤雨、令人生畏的政坛精英，居然喜欢这小孩子的玩意——没错，这就是他休息的方式。
万科的前副总毛大庆是著名的跑步发烧友，“跑步治好了我的抑郁症”。据说，跑步会分泌内啡肽和多巴胺，“会上瘾的”。与其吸毒，不如跑步。
很喜欢经纬的张颖。这个时代牛逼的人很多，但能牛逼得硬气低调、爱憎分明却不容易。
作为经纬中国的掌舵人，能想像到他的忙碌和压力。他有自己的休息方式：“我喜欢摩托车、徒步、看碟。稍微宅一点，对我来说有很大的作用。”
见过一些传统意义上的牛逼人士，他们被焦虑压力和繁杂事务裹挟，他们像高速运转的机器，但他们有个共同的技能：
会休息。
在高强度的商业社会中，“会休息”显得尤为重要：用这样那样的方式，暂时忘却压力和烦恼。
你需要一个小小的空间，让铠甲下的灵魂得以蜷缩于此，享受短暂的栖息和片刻的安宁。
正如导师列宁所说的那样：不会休息就不会工作。
“会休息”是一种职业能力，和沟通、表达、讲演、时间管理一样，是你实力的一部分。
它是慰藉心灵、排遣焦虑的技术，它是冷却技能，回血回魔的方法。
给我两小时，又是一个电量满格的战士。
2. 为什么很多领导，会抓住一切时间休息？
看小说《二号首长》。
作为省委书记，小说中的赵德良，是全书最强大的存在。这不仅因为他是全省的最高首长，更是因为他成熟的政治智慧和卓越的个人能力。
有一个细节，我印象深刻：
赵德良有一种特别的能力，抓紧一切时间休息。
别说是这种几个小时车程的旅途，就算是只有十几分钟车程，他也能在极短的时间内进入睡眠，哪怕是睡上五分钟，待他重投入工作时，便会精神抖擞。
当领导的人，往往有一个特别的本事，抓住一分时间休息。而在领导边上当秘书，更是如此：
领导休息的时间，秘书却不一定能休息。秘书工作一个很重要的部分，就是合理安排自己的休息时间，能够养成见缝插针的本事，利用领导开会或者其他时间，打个盹。
这不是可有可无的小技巧，而是关乎前途的大事情：秘书在领导面前，必须时刻保持精神饱满。如果领导见秘书困意如山，这个秘书的路，也走到头了。
这样的场景当然不仅仅存在于小说里：
克林顿当总统时，一天工作12小时，每晚只睡5小时。但他始终有午睡的习惯。
访问接待的应酬令人疲乏，罗斯福的经验是：在会见宾客或发表演讲前，坐在一张椅子或双人沙发上，闭目休息20分钟。
拿破仑叱咤欧洲，几乎把所有时间都用来思考作战。传说他每天只睡4个小时，而在发生攻击的前夜，睡得更少。尽管如此，他十分关心休息，有时在两次接见活动的5分钟间隔里，他也可以美美地睡上一觉。
对这些传统意义上的强者而言，休息是主动的。休息不一定是一件很爽快的事，而是工作的一部分。
本质上，休息和玩是两件事：
休息是恢复活动，以储备充电为目的。
玩是娱乐活动，以爽快身心为目的。
可不是每个人都明白这个道理：
周六周日，你想放松一下。深夜追剧玩实况，约朋友去工体嗨翻天，比上班还累，感觉身体被掏空。
国庆长假，你想好好歇歇，收拾行装，舟车劳顿，人困马乏。训练强度比军事拉练还大。
这些都不是休息的正确姿势：它们不仅没给你充电，反而消耗了你，让你更加疲劳。
相比之下，做做家务，踢一场球，去健身房，或者去有意义的地方转转，这些的效果可能会更好。
请不要误解：我并不是说不要玩。实际上，我会专门留出时间去玩：玩一下午的狼人杀，打一晚上的麻将。
我告诉自己：现在就是犒劳自己，心情享受就好了。不必有任何内疚，不要再去想现实里的精心烦事。
我们不是反对玩，而是主张将两者分开：玩是玩，休息是休息。
为什么？真正的休息，不是为了爽，而是为了更好的工作。
3. 更好的休息，需要"多线作战“能力
休息的精髓，不过两个字：交叉。
我喜欢写字。但我从来不要求自己，”一天写十篇“或者”一天写8000字“。
通常，当我一天写2000字，我会有些累了，我不那么享受了，这种感觉并不美妙。我需要切换一项工作，忘记写字，然后第二天，新鲜感和热情又会充满我的身体。
我喜欢篮球。但我从来不羡慕每天泡在训练馆的篮球运动员：你让我每天打10小时，连续一星期？那我会吐的，山珍海味天天吃也会腻，林志玲天天看也会腻。
回头看，很能理解，休息就是换换脑子而已。
我看钱钟书先生的《围城》么？你需要的，只是换个环境换个口味而已。
如果从恢复生产的角度，你干了一天活，其实并不需要用”玩游戏：、“看电视”来休息，那是不会休息。“洗个碗”、“做做家务”、“下楼走走”或者“换个学习科目”……这些都是更好的休息。
你觉得累了，但你不必停下来：换个项目就好了。
打球和游泳都是很好的休息，它们能让你重燃工作的热情。
“多线作战”是现代人重要的职业技能。一般的，我会同时推进三个项目：
当我做一个项目，做到力竭做到想吐，我会切换到第二个项目。新鲜的工作内容，让我如重启后的电脑，精神抖擞，士气大振。
我节省下了大量的空转时间。看上去，我是在不知疲倦地连续工作；实际上，只是我方法得当而已。
交叉理论并非我的发明。先贤们这样说的：
文武之道，一张一弛。
4. 什么是好的休息？
我心底的答案是：享受。
人的一生也就900多个月。说长不长，说短不短。如果每个月不能觉得享受，而觉得是消耗是煎熬，那想想都觉得很辛苦。
当你不能享受其中的快乐，必然经不起多少挫折，最后结果也多半是不成功不长久。
更多时候，享受是一种心态。
不要想“等我有钱了就开始享受快乐”，那样你永远都不会快乐。
就算你二十年后真的很有钱了，那又如何？你已经老了，你不再拥用青春……用心工作，好好生活，现在就要快乐。
很多时候，过程真的比终点重要。若只为终点，过程会变成煎熬，容易放弃；而到了一个终点，很难重启新的旅程，因为你已经拥有许多，不愿意再次痛苦。
目标是点，过程是链。只追求目标却并不享受过程，在瞬间的喜悦后，终究还是回到过程的痛苦中。我们要找到能让自己每天都快乐的事，这是真正的智慧，也是最好的休息。
最幸福的事情是，爱好变成了职业，如果做不到，那就退而求次：忽悠自己，把职业变成爱好。醒着的时候一大半时间要扑在工作上，要是不能觉得有趣，那真是脑子拧了。
当你喜欢它，热爱它，你不再觉得它面目可憎，你会感到时光飞逝，你会不自觉地废寝忘食，你的生活都明亮了起来。
人生奋斗如请客吃饭，非求一饱，而在于盘中滋味、席间风情。要享受过程，要享受现在。
感悟：
1、生活中要学会休息，会休息的人会忘却烦恼和压力。只有会休息的人，做事情才能事半功倍，养足了精神，工作才出效率。
那些心宽体胖之人，最大的优点就是躺下就能睡着，把天大的事放在一边，只有会休息的人，才能在状态好的情况下，把问题解决的完美，把损失降到最低。
所以在现实生活中，我们要学会休息。列宁说：不会休息就不会工作。可见会休息已是现在职场人见证实力的一部分。
2、事实上，多数领导岗位上的人都会抓紧一切时间休息，哪怕是五分钟也行，闭目养神让大脑充分得到缓解，才能思考更多的层面。不会休息，每天让大脑处于非正常情况下，疲劳应战，只会让事情越做越遭。
特别是脑力劳动者，每天应付复杂的局面，待人接物，给领导起草文件，大事，小事都要面面俱到，稍一大意，有可能满盘皆输，所以在领导身边工作的文员，都要学会见缝插针的休息。
明白休息和玩是两件事，休息是恢复活动，以储备充电为目的，玩是娱乐活动，以爽快身心为目的。工作中，要学会劳逸结合，把玩和休息分开。会休息的人也会玩，真正的休息，是为了更好的工作。
3、想要休息好，就要换脑子，当思想进入空白时，我们不能让意识一直停留在当下，要把思路切换到另一场景，这种变换角度的方法，就是让你换方法，换脑子。跳出原有的坑，采用“多线作战”的方法，掌握技能。在实际中找适合自己方法得当的空转时间。要学会交叉作业，文武之道，一张一弛。
4、享受，是最好的休息。
享受是一种心态。不要想“等我有钱了就开始享受快乐”，那样你永远都不会快乐。
我们活在当下，就要在当下把工作做好，才能有心去享受过程的美妙。我们要学会找到能让自己每天都快乐的事，这是真正的智慧，也是最好的休息。
职业和爱好并不矛盾，有很多人都把爱好当做终生要做的事情，并把爱好发展成终生的职业。
我们要学会享受，当你喜欢一件事，用一生的热情去付出，在付出时要享受过程，享受现在，你的体会肯定不一样。
一味追求终点的人，往往会忽略过程的辛苦和美好，压力大可以停下来看看沿途风景，继续出发。很多人到达终点后便很难再一次启航，因为过程让他害怕，这是人的通病。
想想稻盛和夫，三次人生经历让他接管经营的企业都起死回生，排名在世界500强。这是一种享受过程的能力，每一次胜利都让他寄希望下一次的开疆辟地，经验和过程让他懂得分享和享受，这就是会休息的技能。
猪年春节，和家人相聚，我们坐在饭桌前不只谈过去，喝酒时要量力而行，品尝美味是享受做饭的过程，也是一种风情，让我们活在当下，学会享受。
猪年大吉！
