我想出身在饥荒时代，这样我就不必再压抑自己对食物的渴望，因为我们根本没有食物。在这个物质丰富的年代，我们已经体会不到吃不到大米饭是一种什么样的滋味，也正是这样物质丰富的年代，我和无数个爱美的女生一样，希望自己能管住嘴，少吃一点瘦一点，可是最后还是一次又一次忍不住食物的诱惑，今天我就想仔细的思考一下关于食欲自制力的问题，在我看来，自制力是一种特殊的力量，它不亚于勇气，自信，耐力等等任何一种品质，相反我认为它的价值更甚，一个真正强大的人，他可能胆小自卑，也可能并不从聪明，甚至有点懒惰，但他绝对是一个有自制力的人，因为这样的人知道他该做什么不该做什么，并且能督促自己。现在，有一种概念叫做“胖子都是潜力股”，越来越多的人通过减肥和瘦身重新找回了自信与新的人生，是他们变美了吗？其实不然，每个时代每个国家都有不同的美的定义，美丽从来没有永恒的标准，他们的自信实际上来源于他们战胜了过去的自己，如何战胜？……是自制，当你想吃东西的时候，当你喜爱的食物就摆在你面前的时候，你会拒绝吗？你玩着手机的时候想过放下手机出去运动吗？下雨了，天气变冷了，你还会出去跑步吗？所有的这些问题，你会如何选择，如果这一切的一切你都能克制自己，克制自己的食欲，克制自己的懒惰，那么你就是那个强大的人。减肥没有诀窍，管住嘴迈开腿其实说的也是自制，自制其实就是自我管理，当我们能管理自己，我们就成为自己的领导者，过自己真正想要的人生。当你瘦了之后你会发现，原来减肥就是这么简单的事，在吃与不吃之间坚定的选择后者，动与不动之间坚定的选择前者，只要坚定，自制，变美的不是你的身体，而是你日益强大的心。
自制-减肥
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