我从前对减肥的印象是,下一个很大的决心:今天开始我晚上不吃饭了,今天中午不吃肉,今天开始我要每天跑步跑5公里,今天。。。结果是你最多坚持一个月,体重开始会有些下降,而后就很顽固了,你开始迷茫,开始怀疑我到底在做什么,不如吃点好的开心就好,最后你说服了自己“减肥是不可能成功的”。
这种靠意志力能减肥的人我都非常佩服,因为百分之九十九的人都失败了。我今天想从我的哲学思想来说说怎么来做减肥这件事。哲学其实是很有意思的一件事,它能指导你生活,它能帮你做事,它能帮你减肥,不管你们信不信我已经这样做到了。
问自己第一个问题:我为什么要减肥?
这个问题我觉得大家都会回答,因为我胖啊,肥胖会影响身体健康。想得到一个更完美的身材,成为男神、女神然后找到对象...
我怎么看这个问题的呢?首先我想到的,还是有限游戏与无限游戏这本书。如果你认为减肥只是一个有限游戏,我瘦个10公斤、20公斤就结束,游戏就结束那么你错的很离谱。其实我们说减肥首先就是错的。我们其实在玩的是一个叫做保持完美体形的无限游戏。而无限游戏是没有目的的,无限游戏唯一的任务就是把游戏持续的进行下去。
前两天可爱的猫师傅的小妈妈说:“你现在身材蛮好,但要继续保持!”
我说:“是的,这是一场无限游戏!”
猫师傅马上说:“所有的有限游戏都是假的。”
有一天我突然开悟了,我明白了人生最简单的问题:人生才是一场最棒的无限游戏。原来一直在寻到人生的意义,在空虚无聊的时间里寻找各种游戏。特别是原来特爱玩网络游戏,我一天能玩16小时,每天的生活就是上线打怪升级,下线吃饭、睡觉。上线打怪升级,下线吃饭、睡觉。然后有一天会突然厌倦这一个游戏,然后继续寻找下一个游戏,然后再经历一次。但学习冥想后,不知道是在哪一天,我从公司骑车,路途经过美丽的长江大桥、繁华的江汉路,最后到家可能已经11点左右。原来我回家不看电视剧、不打游戏、不看点动漫什么是感觉很难受的,要是原来我一定会打开电脑看剧到凌晨1、2点,但这一天我发现我不需要这些,我可以看看书,写写字,画画。我突然发现原来在游戏里的上线,就是人生的下线。其实人生才是最棒的游戏。其实我们身上的各种属性,能力比所有的游戏里的都要丰富,都要有趣,只是我们缺乏发现它的眼睛。从这一天开始,我开始尝试提高自己,开始花钱打扮自己,装饰家里。尝试各种兴趣爱好,发现各种事物之中会有很多共通的地方。发散的有点远了,以后可以再聊这个。
保持完美体型是人生这个无限游戏里的另一场很重要无限游戏,首先你需要想明白,你不是在减肥,你是在玩一场无限游戏,而这个应该是人生里非常重要的,而且收益是非常大的。做到后你不管什么衣服都会好看,你的身体会非常健康,你在异形的吸引力会大大大大的提高。哈哈,最后这个一定是大家最大的目标。
现在你们知道你们为什么失败了吗?首先你们弄错了战场,你们不是在减肥,而是在进行一场名为保持体形的无限游戏。当我想明白这件事情后,我真的不用开意志力坚持来做这件事,而是毫不费力的,心情非常开心的,每天玩的不亦乐乎。这场游戏非常有趣,这场游戏让我乐此不疲。
PS:我打算用一个系列来说说我的保持体形,本来今天想把转变思想说完,但没想到居然还没说一半,未完待续。我想问问大家为什么要“减肥”,特别是女生能回答下吗?