为了回答这个问题，我大概用了24年。

接下来，我来讲发生在我身上的事情，那件给我带来深远影响的事情。

我有一个朋友，叫老王，八年前我来到这个SH市的时候认识了他。他像一个大哥哥一样，对我非常照顾。

老王颇有个人魅力，社交广泛，广受欢迎，很像《杜拉拉升职记》中的王伟，帅，会玩，工作能力强。

当我初来乍到去A公司上班，什么都要靠他。那时候我没什么朋友，他介绍了好多朋友给我，工作上给我很多的建议，鼓励我去改善现状。在SH市的拍档里，有时有我俩推杯换盏的身影，谈论天南海北的话题。

他经常鼓励我跟偶遇的女生们打招呼，希望我能锻炼一下，不要老是太害羞。

记得有一次在一个餐馆，我正在吃东西，不小心把汤汁弄到了身上，老王鼓励我说，去跟对面的女生借张纸巾，借此机会约个女生出来。

我只借到了纸巾，没敢真的去约，还是缩了回来。

还有一次，在某个所谓的情人节，坐在草坪上聊天的时候，忽然有两个女生走过，老王问我敢不敢送一支玫瑰给路过的其中一个女生？那次我很蹩脚的送了过去。

他是这样子一次一次的鼓励我突破我自己。

对于工作和生活中懵懵懂懂的问题，老王却能够轻松应对。

比如有一次，我外出拜访顾客，一天回来之后，主管不知道哪里来的风声，说我只去了半天，另外半天我都是在偷懒。我拉着老王到楼道里面诉苦的时候，老王淡淡的对我说，就你现在的工作岗位，如果没有销售业绩，再苦哈哈的去解释也没有用。反之，如果你的业绩做的好，这些误会也不必解释。

那时候，我开始懂了，把注意力放在真正重要的东西上面，不要把精力放在情绪上。

就这样子，我们共事了两年多的时间。后来公司业绩不佳（我们是做纸媒体，后来互联网的崛起。。。），我们也各奔前程。

后来，我有了新的工作。我几乎把所有的精力都花在了工作上，希望在职业上得到成功。那时候的我，总想着工作上的成功可以带来幸福。在我看来，事业上的成功才能带来幸福。

我错了。

后面几年，我逐渐和老王失去了联系。

我职业发展的还算顺利，拥有了更好的职务和薪水，以及随之而来的工作压力。不得已，忽略了朋友间的来往，难得聚聚。偶尔互相发个信息，也仅此而已了。不可避免的，我也忽略了自己的家庭，难得给家里打个电话。

我变了。我所有的精力都在努力加薪上。期待更高的职位。

有一天，我收到了一条信息。是TOMY发的，我的一个要好的朋友，TOMY、老王和我曾同时共事在A公司。

这条信息，彻底颠覆了我的世界。

老王被确诊患了癌症，情况很不好。

辗转之后，我重新见到了老王，那时候的老王已经不是几年前那个阳光而富有力量的状态了。

我几乎不敢相信，才两三年不见，会有这样的巨变。

因为和老王的情谊，我请假了一个多礼拜到他的住处陪他，兄弟之间的情谊总不同于家人吧，他的家人也同意了，一个外人多少能给这个布满阴霾的家庭带来一些新鲜的氛围吧。

在相处的那几天时间里，我和老王交流了很多，我也知道了他过去几年的情况。而后面很多的所谓的幸福的秘诀，根源也来自于跟老王的前前后后的相处，当然，也有些是我这些年回过头来的总结。

后来老王还是去世了，我无法相信他会得上癌症。

在参加他的葬礼的时候，是我人生中最灰暗的时刻。

那天，我暗暗发誓，我要像老王帮助我那样去帮助一些人。给别人带来温暖，无论大小。

也是因为目睹了老王的突然辞世，，我更早的去明白我们都会死，也更多的去想我们要怎样幸福的活着。生命是如此的脆弱。在生活中，也许我们应该花更多的人去爱别人，去吸收阳光，去散发温暖。

我还是会跟老王再相逢的，在余生中我希望可以按照自己的设想去生活。

下面是十条关于如何在工作和生活中获得幸福的秘诀。

（未完待续）