DAY1 liz 打卡
图片发自简书App
作者：[美]雷斯利·卡米诺（Leslie Kaminoff） 艾米·马修斯（Amy Matthews）
绘图 [美]莎朗·埃利斯（Sharon Ellis）
译 黄海枫
本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，目的是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供最有价值的解剖学细节。
心得体会：
自己特别喜欢的瑜伽老师Tiffany在读的一本书，她说像教科书一样难懂，我现在是瑜伽小白，但我很喜欢瑜伽，练习瑜伽，学习瑜伽知识。不着急慢慢来！
另：这本电子书是上期习惯营奖励10块钱买的呦！嘿嘿嘿～感谢崔崔感谢组织！
