记在写日记的第32天

funny.png

这是一个多月前刚刚住院2个小时、距出院还有22个小时的我:一个躺到病床上才想起来自己的梦想是成为“技术领导者”的病人。

《成为技术领导者》是一本有些年头的书,书中关于如何进行激励、创新和组织以及其中障碍的描述或许并不新鲜,但是它的描述方法却很有意思:没有大段的原理和定义,没有成篇的真理,而是通过描述一个个例子或者实验来分析其中的原因,很有代入感。(即便如此,我也至今没有读完,只是将它作为工具书,遇到困难就拿出来翻一翻。)

为什么会写日记呢?就是受这本书启发。书中将个人日记推荐成为加深自我了解的工具,“诱惑”读者每天花五分钟来记录“事实--感受--教训”,说坚持3个月,重读日记就会更加了解真实的自己。

到今天,我写了32天。有什么收获呢?1. 发现一些对自己有效的习惯养成方法;2. 发现写日记是一种有效的和自己对话的方式。对于一个自省能力超强而行动力底下的人来说,这两点是发现问题、正视问题和曲线解决问题的美好开端。

Reminders,没有你,我恐怕很难坚持到第三周
对我而言,写日记的第一个障碍是:每天记得写日记。

忘,是人与生俱来的能力,而这种能力在我们这些每天将80%精力放在代码逻辑上的人身上尤为明显。刚开始,天天忘。有趣的是,往往是洗溯完毕、满心欢喜躺在床上准备关灯时我才会突然惊呼:“没写日记!” 于是,不得不背着被无限扩大的心理阴影面积下床找电脑。如此三四次,开始明显感觉到自己已经有些不想坚持。怎么办呢?我开始找问题并尝试解决:1. 给手机、iPad统统装了Evernote,这样不用下床就可以写日记;2. 丰富日记载体,在特别疲累时使用Evernote的录音功能来说日记;3. 给房间贴便利贴,大大地写上“写日记”三个字; 4. 给老公下命令:“你必须每天提醒我写日记”。。。

然而,均不奏效。

有一天,突然打开Reminders,灵机一动,设置一个提醒啊! 并要求自己,没有完全决不能将提醒设置为已完成。就这样,问题解决了。读到这儿,你可能觉得:“这太low了,Reminders!你怎么会想不到用它呢!” 是的,事实就是这样,我没有想到,不但没有想到它,连TODO这种小工具都没有想到。究其原因的话,大概是自己内心将之前无数次的失败归结到了工具头上,所以才会从一开始就没有尝试用工具来帮助我养成习惯。

当然,也有可能是之前所尝试的方法渐渐产生了作用,比如:通过实践了解了适合自己的写日记时间,也了慢慢培养了一种将坚持写日记作为每日睡前第一要务的意识,而Reminders,可能也只是那只帮助拔出萝卜的小老鼠罢了。

【未完】

事实证明,当时做不完的事儿,以后也不会做完。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,519评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,842评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,544评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,742评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,646评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,027评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,513评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,169评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,324评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,268评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,299评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,996评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,591评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,667评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,911评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,288评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,871评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容