每个人要实现自我同一性，才能更好地生活，工作。
自我同一性，是指自我的需要、角色、情感、态度、价值观等要整合统一，协调一致。彼此之间可以互为补充与辅助，从而发掘出生命的潜力。
自我同一性失衡，常常会出现种种问题。
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女孩A，从小父母对她要求十分严格。在学校，每次成绩要考到前五名；在家里，凡事都要听从父母安排。
她确实很优秀，也很听话，在周围邻里眼中，她是有名的乖乖女。
高考之后，报考志愿。她喜欢的是绘画，父母想让她报考医学。思考再三，她还是听从父母的意愿，进入一所著名的医科大学读书。
可是，入校两个月后，她的记忆力逐渐下降，白天精力无法集中，晚上睡不着觉。
一些问题反复在脑海里出现：我是谁，到底为谁而活，我的人生有什么意义？强迫性思考使她无法专心上课，无法休息。严重的时候，甚至产生过自杀的念头。
她来咨询时，经诊断已经是中度抑郁、焦虑和强迫症。
表面上，她很温顺地听从父母的安排，思想和情感上却很严重地抵触他们的意志。
她没有允许自己把这种抵触情绪表达出来，可是，这种情绪从来没有消失。它就在她的里面攻击她自己，从而产生抑郁、焦虑情绪和强迫性思维。
青春期的孩子，表面乖巧的，相比较叛逆的孩子，更可能出问题。
青春期是他们自我同一性发展的关键时期，如果在这个时期，他们不能很好地建立自我同一性，大人常常代替他们选择，很可能会剥夺他们选择事物的能力和处理矛盾的能力。
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最近网上爆出一个受虐女孩的视频，看了之后，很心疼这个女孩。
视频中，女孩的父母和弟弟轮流扇她耳光，一次次把她扇翻在地。女孩没有一丝反抗，很温顺地重新坐到凳子上，继续写作业。好像被打的根本不是自己。
表面上看来，这个女孩好像很懂事。其实她的自我同一性已经遭到严重破坏。
小小年纪的她无法接受和理解至爱亲人频频暴打她的事实，只能告诉自己“是我不好，我该打”。因为，只有这个理由才解释得通。
当她一遍又一遍地告诉自己“我不好，我该打”的时候，她需要说服自己内心原有的“我是好的，我应该得到爱”的正常意念。
只有“我不好，我该打”的意念成立，“我被亲人频频暴打”的事实才能找到根据。
不能为变态的事实找到一个合理的理由，意味着她还会期待父母的爱。期待爱却根本得不到爱的痛苦，和身体挨打的痛苦比较起来，这种精神的痛苦更令她难以忍受。
所以，她选择了接受“我是错的，打我应该”的事实和意念，回避了“期待父母爱她”的痛苦。
因为现实的荒唐，因为关系的畸形，完全终止了女孩的自我同一性的发展。她没有勇气发现真正的自己，接受了错误的意念。
错误的意念把她和真正的自己完全隔离开来，从而形成分裂的思维。
这错误的意念和分裂的思维，如果得不到很好的纠正，一定会带来一种错误的关系和错误的生活。
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温顺听话，可能是性格使然，也可能是分裂使然。
作为成人的我们想想我们对单位领导的态度就明白了。多少次，表面上我们唯唯诺诺地听从吩咐，暗地里却不以为然。
现实生活的无数次经历告诉我们：不听话，就要遭冷落。
为了现实利益，我们选择服从。内心里，却另有一个声音。这样，内心的声音和安逸的需求之间就形成矛盾和张力。
为了避免这种张力带来的痛苦，我们必须做出选择：要么，放弃自己的主张，说服自己“领导所说的都对”；要么放弃安稳的生活，准备时时冒险。
大多数人选择的是前者。为了安逸的生活，我们愿意放弃自己的主张。
女孩A选择高考志愿时，是如此；受虐女孩选择接受事实，也是如此。为了避免自己的意愿和父母的意愿发生强烈冲突，为了避免冲突带来的痛苦，她们都选择回避真实的自己。
可是，不断的隐藏和回避，就会形成人格分裂，习得性无助，被动型性格等，严重影响人的正常发展和生活。
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那么，正常家庭中，如何帮助青春期的孩子实现自我同一性？
首先，要尊重孩子的意愿，让他们认识到自己是一个独立的个体。
每一个孩子都有他们自由选择的权利。他们的选择，哪怕看起来多么不靠谱，因为是他们自己的选择，我们就要尊重。我们可以对他们提出建议，但没有权力代替他们做出选择。
即使他们选择了一条错误的路，家长也要有足够的耐心，等待孩子自己处理问题和矛盾，承担他错误选择带来的结果。
这样，孩子的责任意识和担当能力才会逐渐强大起来。成长的阶段和步骤，家长不能代替。
第二，鼓励孩子不断地探索未知，敢于做出明确的选择。
探索未知是不断发现世界和自己的过程，一个明确的选择意味着放弃次要，选择主要。这个过程，能够让孩子发现自己，了解自己。
这样，孩子基于过去经验，在现在做出对未来的选择，他的成长经验逐渐会合统一。
当然，在这个过程中，孩子需要成人的督导，才能深入探索并明确选择。
如果探索宽泛却浅薄，耗时多却收益少，对孩子的热情会有损伤。没有原则的选择，经历的次数越多，矛盾和冲突越多。
只有价值观统一坚定，选择才会是对价值观的一次次印证和回应。
第三，也是最重要的一点：家长要帮助孩子树立一个坚定的正确的价值观。
当孩子进入青春期，他们渴望了解自己和世界。他们会想知道“我是谁”，“我来自哪里”，“我将去向哪里”。
在对这类问题的探索中，孩子的自我同一性得以确立。家长若能够及时地给予孩子智慧的引导，孩子的自我同一性就能顺利建立起来，并得到长足发展。
诫命是灯，法则是光，训诲是生命的道。
这要求家长要具有终身学习的精神，能够拥有真正的智慧，才能够给孩子及时的告诫和训诲，使他们走在坚定的法则之中。
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家长认识到自我同一性的重要性，致力于孩子同一性的建立，就能帮助孩子尊严地面对生命中的一切问题，从而活出生命的尊严来。
