连续精进307/365，每天更文，站在一天的末尾，抽离自己，看待过去的一天，进行思考，归纳，我哪里可以更好。
我始终相信，任何一件事情，在长期的复利作用下，会累积成奇迹。
和时间做朋友，持续精进，复利生长。
01
现在调整作息，到了夜里，不再处理需要用脑的事情，
到了时间，放开手机，合上电脑，让自己慢慢安静下来。
过年期间养成熬夜的习惯，夜里一个人抱着电脑，思想啊规划啊，写到最后睡不着，一两点是常态。
到了四月，写三月总结，四月规划中，写到四月必须要做的调整，有两点，
一个是把阅读当作固定的习惯；
二是把早睡早起当作一天行事历当中。
四月以来，这几天都是差不多零点之前休息，第二天六点起。
我夜里熬夜做事的习惯，从熬夜慢慢调整到现在的六点起。
我的自己的时间，6~9点这三个小时，我用来处理一天当中，比较重要的事项，不管是个人的，还是工作上的事物，
开始有些昏睡，后来精力集中，能够专注做事情。
02
和你分享几点，这几天的体验和感受。
这几天调整自己作息之后，自己状态比上月要好很多了，计划的事情，有条不紊推进，四月目标定下，拆解到每周，再具体落实到每天。
月计划，周复盘，日精进。
以天为单位，查验自己的行动，是否朝着目标出发，日日精进。
用猫叔的话来讲，就是“日拱一卒，实力不俗”，这是我坚信的。
真实的几点感受：
①做事心平气和，不急不躁。
能量在真实存在的东西。
本身，熬夜是一件挺消耗能量的事儿，夜中思虑太多。
②做事效率和专注度都有明显的提升。
很多时候，我们要的，不是时间管理，而是精力管理。
如何让单位时间，实现最大的效能专注做事？专注做事儿。
专注是精力管理的结果。
所以，好好睡觉，这件事儿，很重要。
