一、完成情况回顾
(一)日计划完成情况
(二)周计划完成进度
二、成就&问题
(一)成就记录
- 完成百词斩Day64 GRE30001354/2904 总数2170。
- 完成1009日计划+日回顾。
- 完成日更留言Day75+76(1008+1009)。
- 给Teach Now讲师邮件发出,并完成Unit2部分资料阅读和作业要求整理
- 完成第40周周回顾:表格+清单+文档+模板修该。
- 完成日回顾模板修改。
7.完成目标管理系列文章阅读计划第一版。
(二)存在问题
- 早晨没能去健身中心,用散步代替。
- Teach Now项目知识卡片未完成。
- 日更阅读卡片未完成。
- 目标管理阅读计划未完成。
三、今日总结
今天最大的感受是:踏实做事果然是最好的定心丸。
一天的踏实行动下来,虽然待办清单里的任务还没有全部完成,但已经按照优先级顺序完成了2/3。看着一个个的√,心里觉得很充实,不再像昨天那么恐慌和无助。
所以如果不能有效地处理,情绪真的是高效做事最大的障碍。
目标管理系列文章的阅读计划一直都没有开始做,其实是心里有点没底,不知道到底应该怎样做一个活动方案。潜意识里面本能地逃避自己并不熟悉的事情。
刚才试着用黄金思维圈大概整理了一下思路,发现其实一直觉得很难的事情,真正开始做了就会发现,困难都是大脑想出来吓唬自己的。
而之所以会觉得困难,是因为存在一个假设,叫做:一定要第一次就做到完美,不做到完美宁可不做。
正是这个坑死人的假设延伸出来的信念,使得我在做很多事情的时候都会本能地退缩,尤其是那些自己并不熟悉的事情。
因为不熟悉,不会做,就没有把握一次性做好,没有把握一次性做好,于是就干脆拖着不做。
但一直不做,就一直没有机会去尝试,不知道自己能做成什么样子。
其实做所有的事情都是从不会到会,从做得不好到慢慢做得好,最好做到特别好的。这才是事物发展的一般规律。从不会到会,再到做好,这才是学习的过程。
明明还没有学会,却要求自己直接跳过做得不好的阶段,直接到达做得很好的阶段,那不是给自己找了一条死路吗?
如果一直都只做自己做得好的事情,那不是一直停留在原地,永远没有进步吗?
成长的关键在于让自己多停留在学习区,从所做的每一件事情中寻找犯错的可能,从犯错的过程中找到改进的方法,做事的事情,将注意力更多地集中于自己能犯的错,而非自己表现的完美度。
这才是聪明的思维方式。
记录信息:
【表格清单】20:30-21:08 38分钟
【回顾文档】21:08-21:30 22分钟
【共计耗时】1小时