没有人在为难你，只是你一直在为难自己罢了！没有谁不放过你，只是你自己不放过自己罢了！为什么要给自己定那么高的门槛，为什么要对自己要求那么高？！强迫行为果真是追求完美者的随身物，你的心里对外界的要求很高，一定要让外界的人事物符合你心里的标准，于是，有能力控制的，你就拼尽心力去掌控它，让它成为你想要的样子，让你满意；没有能力控制的，你就会愤恨，会生气，会讨厌他们，同时你会沉浸其中，无法觉知。
该怎么解？接纳自己最真实的样子，接纳普通人真实的样子，不仰望谁，不看不起谁，因为每个人境遇不同，生活条件不同，外在显现的自然不同，但每个人都应该被尊重。你可以去追求更体面的生活，但你不应该嫌弃目前的生活，不应该忽视了你现在所拥有的一切。
学会珍惜，学会满足，降低对自己，对他人，对生活的要求，你会活得更接地气，更轻松自在！
