第十八周第一天
水、酸奶两瓶
发现只要自己的体力还能够支撑时，喝水的意识就特别的被动。一旦身体发出信号头晕目眩时，再去喝水，好像有点远水救不了近火！发现被动和主动相差太大，如同啾啾提醒的要主动自觉的激活能量，才能成为能量的搅屎棍，如果被动就会让自己陷入困境有心无力！
喝酸奶时，慢慢的喝着还是挺舒服的，稍微有点饱腹感，身体开始提醒自己可以不喝，不一定要把整瓶喝光的，身体缓解得到最舒服的状态就好！
特别有意思的就是，老妹拿着雪糕在我面前晃荡时，刚开始真的感觉太馋了，忍不住故意批斗她一番，她看着自己的“奸计”得逞得意地不行。真的很奇怪，原来这样也可以激活她的能量耶。发现，让对方的感受得到满足时对方的能量就被激活了。发现，当自己能够从表象的事情中跳出抓取到这件事情背后激活能量的契机时，才真正的可以客观的不受事情影响的主动的激活他人的能量。激活他人的能量之后，自己也是非常轻松轻快，哈哈，有点成就感！
第十八周第二天
水、酸奶一瓶
今天后面的棚子拆了，干了好一会体力活，可是不但没有觉得消耗能量，反而觉得神清气爽，头也不晕了，也不会因为想动而动不起来苦恼了。
晚上，帮团宝洗澡后我的裤腿都湿了，等着老妹洗澡的时间，明显的感觉带两个膝盖有点不对劲，有点酸酸的，好像被冻着了。洗好澡，吹着电风扇，两个膝盖酸痛的很呀，就像风湿关节炎。怎么会这么敏感，难道是以前的我对待身体不够好不自知，如今月亮日以后整个身体都极其敏感，只要一点点影响就会显影。我真是再也不敢抱着侥幸心理了，真的不敢犯懒病了，为了偷会懒，把脚整坏了可真就太不划算了！
第十八周第三天
水、酸奶一瓶
感觉自己有时候还真是有股傻劲儿，明明到了下午三四点肚子饿得有点灼烧感，头晕目眩的，还是强忍着告诉身体“没事的，舅舅说过，过了很难的这段时间，就会好很多！”于是，决定喝上几口矿泉水，带着团宝去做公交车。当把注意力集中在与孩子享受坐公交车的体验中，饿的感觉没有那么明显了，到家后，身体不适的反应没有了。真的像老舅说的一样耶，太神奇了，对不对！如果没有老舅提前的体验经验的引导，大脑肯定会想“这会都饿得头昏昏沉沉的，再不吃的东西肯定要饿晕了，人都要饿死了，还做什么月亮日…”，没有老舅的试路，哪来我们这么轻松的月亮日的体验呢，除了感激，就是如此幸运能遇见啾啾！
你知道吗？当看着时间到晚上七点时，真是激动的眼泪都要流出来了，我滴神呀，我又做到了，亲爱的，给背后的自己一百个赞！很无力，却还是能主动的生理性的激活能量煮上一锅营养五谷粥，是呀，能吃了，感激激活能量煮东西吃呀，哈哈，如果我们把每件事情都当作那么必要紧迫重要的话，是不是也会主动的生理性的激活能量呢？！
喝了三碗粥，哈哈，肚量还可以呢。有点饱，身体提醒着干点活才舒服，于是把后面仓库拆除后的垃圾整理好了，干活那个爽，身体那个轻快。哈哈，我喜欢饱饭后休息一会，然后干点体力活。这种感觉特别好，你也可以试一试！
第十八周第四天
月经正好七天干净了，哈哈，不用吃难喝的中药也好了，不再像以前拖拖拉拉十天后才干净。太幸运了有木有！
今天早晨煮的五谷杂粮粥，中午晚上吃的时令蔬菜，肉末煸豆角、青菜、丝瓜炒蛋、肉末苦瓜、冬瓜，发现吃蔬菜不但好吃而且吃着身体很舒服负担小。
这两天不知不觉调整了作息时间，早睡早起了。发现早起身体特别舒畅，新鲜空气，安静的街道，独有的空间…一个人贪婪的享受着，打扫着…听着音乐…上好了货，煮着早饭，后面拆除的后院打扫干净了，音频的记录也完成了…米饭滋养了你，别忘记回流哈，别浪费此刻丰盈的能量，舒服的把必需做的一些事做好，平凡生活中的平凡小事也能成为能量源激活着能量呦！
第十八周第五天
半个烧了鱼头豆腐汤、半个鱼头烧了剁椒鱼头，西红柿炒鸡蛋和青菜小炒，晚上饭后左右两边牙龈上的泛红的地方立马感觉有点疼，又起白点溃疡了…发现即使是太阳日也不能让自己吃得太得意忘形了，稍微一点点烹饪方法的不同，身体立马就能感知到，这个敏感度的提升，就像一个随身携带着的内部监控机制，吃什么，什么样的烹饪方式，怎样的搭配，怎样的摆盘，怎样的吃法，喝水吃…太可怕了，这难道就是传说中的啾啾思维体系的显影吗？这是在促使我不能有半点偷工减料吗？这是在提醒我不能让自己自然的进入大脑习惯设定的舒适区吗？这是在呼唤着我内在的灵魂团们加持我持续稳定聚焦地修习吗？放轻松，主动的，持续稳定聚焦的，踏实地走在修习的路上，追着能量的脚步前行……
第十八周第六天
今天很奇怪，煮了水煮花生，准备了很多菜，一个电话打过去，魏先生说中午不回来吃饭，晚上也不回来吃饭了。如果是以前我会特别失望，然后一整天都闷闷不乐……可是今天却一点都不受影响，没有了【必需、一定】，多了一份【理解】，不管什么结果都在我能够接受承受的范围，我也独立了一回，哈哈，及时改变策略，简单的烧两个小菜就行，红烧冬瓜，青豆角粒炒肉末，锅里炖着银耳枸杞红枣筒骨汤…简单、营养、是不是也很丰富呢！平凡生活非凡过，我在体验着感知着学习着，爱生活，爱你们！
第十八周第七天
今天父亲节，虽然魏先生每天奔波忙于工作没有时间陪孩子，但是他能用他能给到的那一点点时间里最绽放的笑容和状态感染滋养团宝，我非常的感激！把前几天买好放冰箱里的红萝卜搭配黑木耳炖鸡腿、洋葱焖干对虾、核桃骨头汤…哈哈，满足了自己的胃，也想着表达着自己的感激之心！魏先生看着这两菜一汤，只无奈的说了一句“以后一定要烧带绿叶的青菜。”是呀，我的给予感激如果有一丝考虑到我角更多，那是不是就会忽略他角呢？看来这五角星的模块对于我这考虑不周延只顾自己的家伙来说太重要了不是吗？
