很多时候我们明明想去学习，结果转身就拿起了手机。
明明有些担忧毫无意义，却总是忍不住陷入焦虑。
你知道其主导我们这些行为背后的真正原因是什么吗
其实这是我们模糊的潜意识所导致的。
在认知觉醒这本书里面，在第二个章节，有给我们解释道:
其实这种潜意识里的认知模糊，是可以通过学习新的知识，慢慢扩大我们的认知范围，认知能力越强，消除模糊的能力就越强。
学习真的是成长的加速器，很多以前自己想不明白的事情，通过扩大我们的认知范围，生活中很多事情的发生慢慢就被我们能够感知到，并且理解它的存在。
就像我们开头第一句话说的，明明想去学习，结果转身就拿起了手机。
其实是因为，学习和思考这类事情是非常容易消耗我们内在的能量的，本能脑和情绪脑会自然而然的启动我们的身体本能的规避它们。
而解决它们的最好办法，通过学习在我们的理智脑建立识别机制，不断的提高识别什么样的行为是本能脑和情绪脑主导的动作。
然后及时的把我们的动作拉回到现实生活中来，去高效率的完成我们一天的任务清单。
