一、2021年第3周复盘
1.工作：需本周完成的三件事进度OK，下周细化年度计划进度条。
2.生活：本周棘手的事情比较多，感恩家人的陪伴、支持和理解，周日陪家人外出。
3.成长：早起第1144天（本周平均4:51起床）；冥想第689次，本周运动4次；想做的事情随着执行慢慢落地。
二、第3周小确幸
20210111 377/500 周一
1、早上看了辉哥公众号文章，认知是一切，一切是认知，非常赞同，也很开心了解到一个词---信息层级（与关键决策者的信息距离），现在看的东西像是在梳理和串联自己的过往，感恩。
2、一上班把周总结和计划梳理完，分享给上司和下属，清晰的方向和侧重点让自己安心许多，想做的事太多，只能抓重点。
3、年底的沟通会和评优策划有了方案，开启推进。
4、说到做到，答应做好的工作，加班也要完成。虽然下班时领导说不着急作了，但自己坚持兑现了自己的承诺（明天有明天的事，哈哈，还是早做完好）
20210112 378/500 周二
1、跟部门返回的员工沟通了5个小时，外加内外沟通2个小时，大脑高速运转，好在除问题外，其他比较融洽，感恩同事的开诚布公，自己也真心想帮人。
2、开始意识到自我管理，比如想吃东西可以，吃之前给自己一个记录（内容+量）的时间，坐45分钟活动15分钟，走着，站着或者跟同事互动。
3、跟老公相识13周年，早上转账红包，老公买了喜欢的鞋子。时间过得很快，回想初次见面时，觉得彼此像是认识好久的朋友~
20210113 379/500 周三
1、有意识的少吃零食，体重开始下降，刚好看到伊心文章里的一句话：胖过，减肥成功过，因而所向披靡。哈哈，想到自己2015-2016的经历，出乎意料的变化，开启改变，并且影响到现在。
2、兑现跟孩子的约定，提前一小时下班接她放学，还意外收获了小暖男的拥抱，孩子们的温暖。
3、看到孩子在一起开心的玩耍，一点点雪带给了他们无限的欢乐。
4、幼儿园作业，笠翁对韵，我们小时候没听过的，现在有机会跟孩子一起学习，一起欣赏，很美。
20210114 380/500 周四
1、早上看了两篇文章比较有感触，辉哥分享每一天都有其意义，关键是持续学习和思考；第二篇刘润分享的《你能抗多大责，就能赚多大钱》，经典的一句（担子里面，装着外部环境的复杂，内部资源的限制，装着敌人的邪恶和狡猾，也装着你的能力和权力。）
2、关于员工的事项，下午领导的指点很到位，直指本质，简单高效，一下把自己从纠结和担忧中解救下来，感恩。
3、遇到棘手的事情很头疼，没有参加健身课，选择晚上早休息，感恩家人的支持，休息一晚好多了。也感谢在困难中强大的自己，慢慢清晰自己负责的是什么。
20210115 381/500 周五
1、有些事不急着做，稍微停顿，思路就有了，开始习惯慢下来，这也是一种思维认知，一天的心情好多了。
2、跟同事分享一切皆有利于我，也感恩自己的感知和思考，突然更加清晰边界问题和课题分离两个概念，一切并不只是你的问题，我的问题。一下子思路都清晰了：一个岗位做什么，管哪几项事，抓住这几项本质的，也就OK了。
3、周五下班后，跟老公一起陪孩子上小提琴团课，然后一起去超市取物品，三口之家的独处休闲时间。
20210116 382/500 周六
1、早起后的思考，情绪压力一词划过脑海，面对自己一周的见闻，发现事情本身不混乱，是事情引发的情绪让自己有些焦虑和不知所措，实际上问题答案早已经有了，顿悟一般。
2、今天值班，早早的到公司巡检，跟同事分享对他的感同身受，交流看法，感谢彼此信任，也期待有好的结果，相信自己。
3、很难找的一个岗位有人面试，很开心，接着作了面试，还不错，希望能合作。
4、每次值班在公司不止8小时，一般都在12个小时多，以后也尽量抽些时间在车间互动。跟现场同事沟通，了解很多的另一面，让自己的信息处理面更广。
5、晚上跟老公说姥爷不想去体检（实际有些担心），老公却说不去的话他去，有些生气，心想算不去就不去，但立马感知到了负面情绪，calm down ，平静下来没有接话，一切照旧。
6、印证了真正学了才有底，最高级别的专业考试因为没看书，3门有一门没过，伤心之余，也在想今年的试水不错，起码找到方向，明年踏实做试卷，看书。
20210117 383/500 周日
1、为打消孩子姥爷顾虑，早上陪他体检，前后协调，让他体验了一把全身体检，开心之余夸体检中心服务好，谢谢老公给准备的机会。
2、上午孩子跆拳道学习前滚翻，表现很棒，跟大家分享他喜悦。
3、听老公讲述正确引导孩子对事物的看法，有些触动，感恩提醒。
4、外出午餐，四个人吃的美美的，下次再挖掘一家新餐厅。
5、孩子练小提琴的时间，陪孩子姥姥练车，在一起的温暖。
6、晚上姥爷作了爸爸牌爱心晚餐，一家人很爱吃，孩子把最后的一点青菜都吃了，光盘行动，开心。
7、感恩孩子的支持，乖乖睡觉，让我多一点时间进行复盘，爱你，宝贝。
三、第3周收获
1、对信息层级的了解，联想到自己的选择，职业发展，感恩自己的努力。
2、回归自己的成长：有了这样的关注目标，发现开始逐渐形成自己的方式，找到自己可践行的各类观念。
3、家人的爱：体会和感受家人的爱，一点一滴，打开自己的感知。
4、关于成长：面对压力和失落，内心的抉择，往往都是积极向上的，生命向上的力量。
5、感谢一年的每日精进，现在的每周复盘，年度跟进开启行动计划追踪，进度条在一点点实现，便于达成自己的目标。
6、记录的作用：写下来有种神奇的力量，便于理清思路，便于释放大脑空间，感恩记录对自己的帮助。
