我该怎么去形容这个月呢，颓废、拖延、无精打采…看似笑容常在，内心的焦虑更甚过往。

好吧，我又错了，错的一塌糊涂。

秋天，你想留下的是什么？

我可不可以把你彻底的留在这个秋天，不再感怀，不再期待，展望着明天，希望在未来。

1.记录时间、记账❎ ✅

这个月正好赶上国庆休长假，又回家待了一周左右，现在回忆起来，不知是什么时候的事情，又是如何度过的，唯一印象深刻的就是，又喜提进了一次医院，突然间的肾结石疼痛，让我再次感受到自己的脆弱，意识到有些疼痛着实是自找且虚妄的，有些疼痛确实是瞬间且真实的。可能往后我也不会记录时间了，自己的时间大多数没有特别的变化，要么是慵懒颓废多一点，极少的情况下便是自控平和的时刻多一点。

记账倒是每天在坚持，这个月有些东西克制住了没有去购买，暂时控制住的购买欲不知下个月又会如何，昨天在网络上还看到林小英教授说的一句话，她说：“人一生真的不能只是谋生，你还得干点别的啊！如果你不直接为谋生而做的事情越多，你的一生其实是越幸福的。”我看似在谋生的生活，不能说悲惨，但也达不到幸福。我知道重要的事情是什么，我也知道如何去做才是相对正确的，我也明白现在的我是多么的讨人厌，频繁如此波动的我，不好意思，这个月输出的负能量比较多。我知道自己不想继续待在这个地方了，但是我又不想去为下一个地方而努力，去寻找，去奔波。于是，日复一日，身陷囹圄，满是懊悔。

2.每月去接触一次大自然 ✅

这个月在尾声接近的时候，出去游玩了两次。老舍说“北平的秋，便是人间天堂。”怀抱着期待，希望能收获惊喜，果然北平的秋值得去走一场。想去老舍纪念馆去看那颗柿子树的，想去的日期没有预约到票，又不想去排队等候，也并非非得看那颗柿子树，更多的是追随者别人的脚步，探索着同样的目光。

最后选择了去石刻艺术博物馆，在那里也看到了柿子树，没有硕果累累，也没有枝叶繁茂，枝条清晰，可数的见的稀稀落落，或许是因为在秋天，我也跟着伤感了起来，晚上回来，脑海中出现一句话：门前柿落，结束的不止是一个季节。

不过去雁西湖之旅让我大展笑颜，红的，黄的，绿的，橙的…这个秋，没白过，活着真好。

最近的天气多是雾霾阴沉，好在出游的那两天是晴朗明媚，每一片树叶在温柔的阳光下，随着微风轻轻舞动，细听下来，还有悦耳的欢快声，我的到来，或许它们也是开心的，于是毫不吝啬的在展示着它的纹理，它的透薄，它的色彩。我总是喜欢对着阳光去看去听，透过手指的缝隙，微微合上眼，那么暖。

这两次出游共抱了7棵树，如果没有太多的目光，很在意别人的看法，我真想多抱一会树。是不是多抱一会，我恢复的会更快点，忘记的会更彻底点？

3. 每月读1～2本书 ✅

无法集中注意力的一个月，涣散中看了一本《克林索尔的最后夏天》，说实话，也是为了完成这个月的目标，一方面是因为这本书页数不多另一方面是因为希望可以在书中找到些答案。这本书在阅读的时候真的感觉自己是卑微的一粒，翻来覆去的词语，境况相似的造句，让我也很受打击，原来没有看过的景，是无法想象它的美。没有遇过的人，是无法预测他的凉。没有学过的词。是无法复制它的奇。

4.每月复盘✅

这个月的复盘应该是我想写的最敷衍的一次，也是截止到目前为止最想放弃的一次。前几天休息一直拖延，状态一直调整不过来。静不下心来看书，也没有精力做其余的事情。所有的安排会提前想好，在当日放弃。又陷入了一种自己讨厌的状态。不知道。这一次又要到什么时候才能走出来？

5. 可以带家人出去旅游一次 ❎

觉这个“心愿”计划，不是那么容易实现呢，不过没有关系，我要努力！

6. 勇敢说“不”，改变自己 ❎

依旧在努力中，我一定可以哒！

7. 好好吃饭，好好睡觉 ❎❎

睡眠可谓是糟糕至极，大多数日子都在强撑着身体，积极的去表达自己的情绪。想一觉睡到天亮真的是太难了，不想再多次翻醒，也不想在梦中惊醒。

最近吃饭也很放纵自己，越是心情起伏不定，零食暴食就会接踵而至，好在没有让它彻底崩盘，还是想维持身体的健康。

值得表扬自己的地方：

• 每日记（>500字）

• 抱了7棵树

• 写了两篇随想感悟

• 学跳了两支简单的舞蹈

心境，静心，我更愿意相信是因为季节转换才会如此的失落、低落。

最近不想跟任何人联系，又把自己给封闭起来了。看到一句话，是说：“原来真正的伤害不止那一刻，而是以后想起的每时每刻。”

我不知道是否有一个人在成长的路程上不会受到任何的伤害，又是怎样处理它的呢？它持续时间的长短是否跟一个人的承受力有必要的关系呢？

我有时候想去遇见更多的事物与人，有时候又不想看见丝毫。

心情好的时候，踩进水坑里都觉得好玩，心情不好的时候，一阵风过都会埋怨老天爷。

事物都是简单，经年不变的，一直在变化的是我，这一分钟跟下一秒钟可以完全是两种人，两种性格，一个放肆大笑，一个愁苦满面。

不管哪一种，那都是真实的我，喜不喜欢，想不想看那都是你的事，与我无关，我就想自私点生活，走我想走的那一个台阶，伸手去抓我想要握住的那一寸阳光，好像只要坚持这样，我就可以找到那个真实的自己，努力去做自己吧！

人生，还是需要快乐，笑一笑吧！