相信大部分人也跟我一样，有过这样的体验：
- 常觉得自己处在烦恼之中不能自解、自拔；
- 工作很努力，却不能交出有价值的成果；
- 常陷于生活中的琐碎之事或工作的负担中自顾不暇；
- 想从中跳出来却一片迷茫，不知路在何方，不知从何开始；
- 热切地想知道如何才能让自己做有价值的事情；
像这样的困惑会经常在我们的生活与工作中反复出现。很多时候我们会想当然地认为，必须做一大堆的事情才能把自己从泥潭中扯出来，但事实果真如此吗？如果你返观过去一个月的事情来佐证，却发现实际上有价值的工作仅占少数。更多的时候，我们甚至发现不了到底哪些是有价值的事。按照他人的思考方式来衡量，显然是不够的，或者说干脆就是错的。应该说，做有价值的事不容易，因为连发现它们都很难。但，我们必须知道生活与工作中，其实仅需要做一点点有价值的事，就可以很可观地改变我们的现状。
如果是这样，那总应该有动力马上去改变了吧。关键是怎样改变？其实，你只需要将焦点关注到以下三件事：
- 分清烦恼与思考的区别
- 优先解决议题度高的问题
- 用「自己的头脑」去思考
分清烦恼与思考的区别
要从烦恼中跳出来思考，就必须知道什么是烦恼，什么是思考。
烦恼是以没有答案为前提，无论你多么努力都只会留下徒劳无功的感觉，所有的烦恼都是没有意义的。
思考是以能够找出答案为前提，是有建设性和意义的，是为了产生成果而存在的。
很多人会将「烦恼」错认为是「思考」，自以为是在一本正经地「思考」，而实际上只是于事无补地「烦恼」。
以下是区分「烦恼」和「思考」的小技巧：
- 思考是会产生成果的，没有成果的思考就是烦恼
- 如果你觉得你已经十分认真地思考，但仍然想不出什么结果，就已经处在烦恼之中了
- 一旦意识到自己在烦恼，就马上停下来休息，一定是那里出问题了
- 根据以上的技巧，培养自己察觉烦恼的能力，养成习惯。
优先解决议题度高的问题
什么是议题度高的问题?议题度高的问题一般要满足以下三个属性
- 找出答案的必要性很高
- 需要探索、挑战和思考
- 具有价值，一旦得出结果就会有突破性进展
对于工作来讲，例如说你是一家新开张餐厅的老板，你需要的解决议题度高的问题显然不是：
- 比较多家的菜市场价格
- 分析餐厅桌椅的摆放
- 制定内部员工守则
……
而是这些：
- 找出市场空缺，满足顾客需求
- 思考本店特色，确定招牌菜品
- 制定合适的价格，与团购网站合作
……
议题度高的问题也可以称作为核心问题或源头问题，它需要调动你的整个广义的能力来解决问题。简单地来讲，是做「正确的事」，而不是「正确地做事」，这样你就可以集中精力，提高效率。
对于个人来讲，优先解决议题度高的问题同时意味着你不能再呆在舒适圈了，而是要逐步去做那些具有不确定性，但对自己有挑战，会给自己带来收获的事情。要敢于试错，并逐步降低试错成本，一直做，持续地做。当你了解到这一点，并持续地做高收益的事情，你将会发现另一个世界。
关于议题度高的问题，硅谷创业教父Pual Graham 在《黑客与画家》中也提到：
创业公司就像游击队一样，喜欢选择不易生存的深山老林作为根据地，政府的正规军无法追到那种地方。我还记得创业初期我们是多么筋疲力尽，整天都为一些可怕的技术难题绞尽脑汁。但是，我还是感到相当高兴，因为那些问题连我们都觉得这么困难，那么竞争对手就更会认为是不可能解决的。
用「自己的头脑」去思考
用自己的头脑去思考这个事情现在说起来仿佛已经很滥了，这说一说，那说一说，渐渐地，独立思考变成了一个口号，都爱说不做，或者说习惯跟着别人独立思考。
市面上的书动辄教你「逻辑思考」、「思考架构」、「深度思考」……几乎都是这样一副你只有按照我教你的去学去用，基本就不会有什么大问题的态度。而事实上人是喜欢偷懒的人，希望速成，希望走捷径，喜欢不劳而获。
那些具有基本智慧的人，他们对于任何事情并非照单全收，他们是基于自己的观点构建世界观，他们会认清每一个信息的重要性或层次构造、关联性等等，会知道哪一个大脑才是自己的大脑，那一个大脑是惯性的大脑。
用「自己的头脑」工作时，需要对问题，从复合的意义层面深入加以思考，不能只听信他人的说词或自己的想象，必须亲自去现场掌握一手信息，然后，用「以自己的方式去感受」得出最终的结果。
总结
- 烦恼是庸人自扰，更是无用的，思考是迷宫的出路
- 找到正确的支点，普通人也可以四两拨千斤
- 要用你「自己的头脑」，将「真正的你」从「盲从的你」中抽身出来。
