人们常常说压力山大，很多人更是年少先白头，这些都无不表现出压力的威力。可是压力是真正的元凶吗，或者说压力这个词用于形容情绪是否正确。我们是一群追求正确准确清晰概念的人，遇到问题不是用情绪表达，而是分析事情境况背后的逻辑，如此才能有助于解决问题。
压力是一种情绪，是对不容易解决事情的一种身体反应。压力得不到解决，任情绪肆意蔓延，不仅伤害自身还波及家人以及其他人。而且这样的通过情绪宣泄不仅不能够真正解决问题，还会促使情况恶化。
只有正面问题，知己知彼，才能是解决问题的开始。如果和鸵鸟一样，有问题有压力就把头塞到土里，那样是不会解决面对的问题。人人都会出错，人人都会面对困难，这也是为什么哪些前辈们很少笑话有问题要解决的你，因为之前某时刻他们也面对过，而笑话我们的往往是经历差不多的人，只是他们此时没有面临过这样的经历。
面对问题，是开启解决之道。接着找出最大问题，是哪个问题造成了压力，找到主控因素，这很关键。找出主要问题之后，分析这个问题是哪种性质，是急是缓。一般急事造成的是紧张，而不是压力。对于急事正确面对只要避免鸵鸟策略，多像前辈们请教一般都是可以解决的。
对于缓事，一般都是之前没有做好准备，时间的过往往放大了危机。我们都知道稳定的增长率，再借助时间这把无敌之剑，可以让自己斩获丰盛的盈利。但是同样如果增长率事不利于自身，那危机随时爆发，古语不是不报时候未到。那死无葬身之地，就看时间长短。而压力也来自于之前做了不利于自身的事，且长期不自知的保持做了很多不利的事，时间会无情的把这些账记下来。
佛学中有：若知前世因，今生受的是。这句就是最客观的教人面对压力之后的做法。受的是，就是接受现实，面对现实，在此基础之上在做改变。在减肥上有一个说法是，多少时间胖起来的，就还要多少时间减。但起码从开始的那一刻就开始了，如果因为已经胖了很长时间就想着再缓缓，那么胖永远减不了，压力也永远不会得到缓解。
时间是一个加速器，起初改变和缓慢，但是一旦进入状态就开始加速，之后会越变越好。古人云：预则立不预则废。当下的困境无法一下解决，但是可以通过针对问题循序渐进的扭转。
压力的出现不一定是坏事，至少自我意识到问题的出现，有问题针对问题对症下药，这样才能真正将压力转化为动力。
