得到或是实现，喜悦或是成就涌上心头；失败或是落空，愤怒或是自责翻江倒海。这是人的需求得到满足引起的心理反应。生活中，愿望、期盼在现实中如约而至或是失之交臂，总会伴随情绪和情感的波澜。然而，这种情况针对结果来看待的。
人会产生焦虑和抑郁，这种心理状态很多时候存在于愿望产生，目标确定时候。
有时，愿望和目标很美好，可上下打量当前的现状，哇塞，差距这么大，要实现真不容易。在脑袋里转一转，困难一大堆，自己没能力去完成，美好只是水中花，井中月，可望不可及，宝宝伤不起啊。不顾自身实际和环境现状，好高骛远当然不能为。
有时，怀揣梦想，却只把它当成迷幻药，空虚的时候拿出来嚼两下，下一步干啥，睡觉。第二天醒来，内疚、自责，千万遍问自己，真是个懦夫，有想法为什么不去努力追求，雾里看花只能落得失眠的结局。想到了，却不马上行动，怎么能得到呢？心情不好，那是自找，这是能为而不想为。
有时，目标明确，行动糊涂，走了山路十八弯，出了不少汗，说不努力有点冤枉，说是低质量的勤奋倒还是客观。走向目的地，需要桥和船，离不开正确的方法和手段，不然的话，别说到达，还有可能走上邪路、回头路。没想好就出发，一路磕磕绊绊，增能不紧张，不怀疑，没信心，心情能好吗？这是不会为。
有时，知道自己要干什么，怎么干清清楚楚，一脚油门，出发向前。没有平坦的路，行驶在路上，突然冲出一头野猪，只见他黑亮壮硕，眼冒凶光，当四目相对，你害怕紧张，心想，这头猪真吓人，往前走前途未卜，停下来缓缓先。空气凝固了，你开始琢磨，当初的起点对不对，这样做行不行，回去吧。猪早就走了，而你与它的角色互换成功。时间凝固在此刻，患得患失，犹豫不决，怎能让你不心烦意乱。这是意志动摇，出现不敢为。
有时，一切正常展开，可你总搬不开心头的大石头，注意力放在未来的结果上，总想着差距差距差距，总盯着结果结果结果，越想越害怕，越想越没底，可当前该关注的是什么呢？应该是过程，方法，手段，应该想着如何应变，如何坚定的走下去。思路上以目标为中心是没错的，心理上要以过程为关注点，别把精力放在无谓的、微小的、根本没意义的细枝末节上，不然伤神，伤自尊。反而会会忽略当前的重点。那么，初期，关注目标的确立，中期，关注实施的过程，后期，关注结果的完善。
事物的发展，有关键驱动点和非关键驱动点，我们必须有选择的集中火力盯着关键做事；事物的发展，有过程和结果，已经在路上了，那就全神贯注推动过程，光想着结果如何劳民伤财，想多伤神，徒增烦恼。
前期，总结出，抓重点，看两点，做三点。看两点，就是对待事物，以阴阳体系为借鉴，看现象也看本质，过程目标，表面里面，内容形式，功能结构，原因结果，全局局部，等等。
