打卡日期：2018年/8月17/日
打卡累计天数：3/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30
* 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45
* 每周运动两次
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动，
*每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话；
* 早睡23:45
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐
*身体任何部位接触床，就不碰手机
* 早睡22:30 早起：6:00
今日闪光点
* 我们回到家，小朋友晚饭已经吃完一大半，不一会儿就吃完了，主动拿碗去厨房间，还对奶奶说辛苦了。
*之后就去看书，然后对我们说，接下来几天时间内，在前几天减少玩游戏时间的基础上，还要减少看游戏视频的时间，表示看多了，内容雷同，也没有太多意思。
*晚饭后，逗妈批改暑假作业，小朋友订正完成后，马上拉小提琴，逗妈也在练习的时间段内提出了鼓励。
*8点--9点15分是我们游泳时间，小朋友自己游泳，到了时间，一提醒就从泳池里面出来，基本上没有拖拉。
2. 今时青蛙：
【逗哥】* 早起完成，早睡9:43（没有完成）
【逗爸】*准时下班，准时到家与家人一起吃晚饭
【逗妈】*今天独自一人去遛弯，指导拉琴的时候鼓励为主
#父母教练检视#
1、 临近8点的时候，由于脑子里面还在想第二天1阶的找健身卡，所以小组晨会人员安排，所以准备不充分，临出门还拖了5分钟。真是一个反面例子。
2、丫丫老师说，习惯的力量真强大，好几天想着9点半准时睡觉，但是总有些事情会牵绊，一不小心就超过9点30分，还好，我们屏住了，除了默念亲生的，还想着自己的30天口号承诺。
3、空间整理一直是自己有待解决的大问题，还是一句话，要求孩子做到的，自己必须先要率先垂范，做好榜样，加油，爱心、耐心，信心都是一种温柔而又坚定的力量，路上我们一直都在携手同行。
