今天是黃種子日，種子是一切生命的起源，有着無與倫比的力量。
植物的種子被稱作“仁”，動物的種子，在物質層面是卵，精神層面是靈魂，二者因緣和合，才產生了生命。
種子充滿了無盡的生命力！我們吃的很多食物，都是植物的種子，我們吃的五穀雜糧都是種子，大米是水稻的種子，麵粉是小麥的種子。我們吃的水果，則是包裹着種子的營養物。
因此，當我們食用這些植物的種子的時候，種子中的生命力和能量就被我們的身體吸收了，轉化為身體和心靈所需要的營養。
種子是大自然的產物，是老天爺的賜予，所以，我們需要感恩天地，感恩萬物，感恩種子！
對於人類來說，受精卵是我們肉體生命的種子，精神生命的種子，則是我們的靈魂。
當我們長大以後，還需要找到我們心靈的種子，那就是我們的夢想，是我們活著的意義。在古代，這被稱之為“天命”。
每個人都是為自己而活的，我們來到地球，是為了活出自己、昇華自己，通過我們自己生命的綻放，為這個世界貢獻一些美好的東西，而不是為了滿足別人對我們的期待。
今天，你可以再次為你的生命播下一粒夢想的種子，你可以拿出一張白紙，在紙上寫下所有你想實現的夢想和願望，不要給自己的心靈設限，想到什麼就寫什麼。實現夢想最大的障礙，就是給自己的夢想加上各種各樣的條條框框，給自己的心靈綁上各種各樣的繩子和枷鎖。
因此，我們需要看到並跳出各種人為的遊戲規則，包括那些社會上流行的所謂主流價值觀。大多數人都是人云亦雲的，他們並不知道自己需要什麼，只是一味地盲從，因為，這樣就可以不用為自己的生命負責！
真正的覺者，就是看到了人們在追逐的很多東西，其實都是自己的妄心造出來的遊戲。所以，他們選擇了不玩這些沒有意義的遊戲，而遵從自己的內心，遵從自然的大道，用有限的生命，去活出自己，去盡情地綻放！
當你寫下所有你想實現的願望和夢想之後，就要找出最重要的一個夢想，因為，生命的時間有限，我們必須全力以赴，首先實現最重要的夢想，如果不分輕重緩急，就可能竹籃打水一場空。
如果你已經為自己播下了夢想的種子，那麼，可以每天精心地呵護它，給它澆水、除草、施肥，看著它慢慢長大！
你也可以做一個叫做“心靈花園”的冥想練習，我把這個練習附在下面：
【心靈花園冥想】
找一個不受干擾的空間，靜靜地坐下來（可以盤坐，也可以坐在椅子上），閉上眼睛，在心里默念一遍《心經》（如果有時間，最好是誦3遍《心經》，21遍咒語），藉助《心經》無與倫比的空性力量，幫助你的夢想種子茁壯成長，早日綻放！
《般若波羅蜜多心經》
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。
舍利子。
色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦複如是。
舍利子。
是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得。
以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。
故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶！（咒語誦7遍）
誦完《心經》之後，觀想進入自己內在的心靈空間，想像自己的心靈是一個花園，看一看你的心靈花園是什麼樣子？是生機勃勃，百花盛開？還是堆滿了各種垃圾？或者長滿了荊棘和雜草？（留意，讓自己的心靈自然呈現出內在的意象，而不要去刻意想像。當你讓心靈自然呈現出來的意向，是和你真實的情況相應的。）
然後，你可以清理一下自己的心靈花園，把垃圾清掃出去，拔掉雜草，然後翻一翻地，讓泥土可以呼吸新鮮空氣。
這一切都整理完之後，你可以選擇一塊土地，為自己種下一粒夢想的種子。根據你自己內心的感受，來選擇相應的土地，同時選擇一顆相應的種子來代表你的夢想。你可以選擇池塘和蓮子，蓮花是一個非常強大的意象。你也可以選擇其他的意向，最重要的是你自己心靈自然的選擇。
播下種子之後，為它培土、澆水，然後靜靜地跟它在一起，用心呵護它，等待它發芽、開花、結果。
如果你之前已經做完播種的工作，你可以直接進入除草、澆灌的環節，看看經過一段時間，你播下的種子有沒有發芽？這塊土地上，有沒有長出雜草？把雜草拔掉，再給它澆水，呵護它慢慢長大。
以後，每天晚上睡覺之前，你都可以做這個練習，你甚至可以在這個練習里面進入夢鄉，可以給自己的意識傳輸一個指令，讓它在睡覺的時候，仍然在心靈花園里面運作，然後早上醒來之後，先在心靈花園里面耕耘一番，再讓夢想的種子叫你起床！
當你持續不斷地做這個練習，同時，每天踏踏實實為自己的夢想付諸行動，你會發現，你夢想的種子很快就會發芽、開花！
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願一切有情眾生都能活出自己，綻放天命！
宋光銘（微信號shangyi13）
2017.01.07
於北京光明書院
