首先非常感谢您打开这篇文章，

我现在正在辟谷换食，在这个期间我的身体、心理都发生了很多的变化，当我很兴奋的跟别人讲这个事情的时候得到了了百分之八十的反对、怀疑。不认可。嘲笑...还有百分之二十的赞同来自我的老公，从开始到复食没有说过一句反对的话，反而是不断的与我沟通，让我不断思考如何找到一些即通俗易懂又有科学依据的语言能让大家接受，非常感谢我的老公。

之前我对辟谷一点也不了解，后来听朋友讲可以排毒，减肥、清理五脏六腑 的毒素。治愈一些慢性病等等，其实这些没有引起我很大的兴趣，辟谷之前我是一个身体机能弱、纠结。不自信。恐惧的人，其实大脑思想很丰富也很知足，很热爱生活。但是内心一直就揪着很紧。从网上查了一些关于辟谷的资料，其中一条辟谷可以达到身。心。灵的一个提升，所以我想试试。是真的想改变自己！把内心的东西都表达出来。

现在的人都在寻找“正能量”这个东西，之前我是靠每天看一些正能量的文章滋养一下内心，但是持续时间不长，结合老公的一些疑问我也找了一些资料分享给大家，希望我们不官通过什么方式都能让自己身体、心灵都能正能量满满！很多事相信自己能做到就一定能做到！

心的能量场？人体绝对存在古人所体验到的能够“天人合一”的磁场或能量场，主要由人体的心脏和大脑构成。前者显现为意识波，后者为脑波。 而人体能量场的强弱除了直接与宇宙的本体能量场沟通链接外，又作用于自身形成正面或负面的能量，即直接影响人的情绪，情绪与生命个体的健康和命运息息相关。因为情绪本身就是一种能量。能量的本质在于运动或耗散，而生命个体的命运的本质同样是运动或耗散。维持人体能量的最佳动态平衡就能确保自身命运的正常运转，亦即带来良性的健康和好运。

人的磁场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响你的人生，这种磁场是怎么形成的？你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这些磁场就形成你的气质，你的运气，你的命运，一个人的气质很好，外表精神，有修养，有道德，这个人的磁场就好,就会吸引好的事，吸引好的运气，相反一个人如果磁场不好，则外表没人精神，委靡不振，做事没效率，如果磁场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他的身上干什么都不顺，喝口凉水把牙给塞了，放个屁把脚后跟给崩了，总之干啥啥不顺，这些都和人的磁场有关系，好的磁场吸引好的事，带来正能量，不好的磁场会吸引不好的事，会带来负能量，这些磁场就在我们的身边，但有正磁场也有负磁场，看你怎么选择，看你怎么做，那么什么能影响我们的磁场，给大家归纳几点：

意念场

你想什么，你相信什么？你就有什么样的磁场，这也就是吸引力法则，你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的磁场就是积极向上的，你的思想是消极负面的你的磁场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事，所以要加深你的正能量场，就要有积极正面的思想。

爱的磁场

爱是宇宙间就强大的磁场，因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的磁场，你只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物，一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的磁场就会越大，同时你收获的爱也就越大。

做任何事不要以为别人不知道,举头三尺有神明,不要以恶小而为之.不要以善小而不为,这和佛家的因果思想是一样的,善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到~做好事,升天堂,做坏事,下地狱~你能吸引多少爱取决于你付出多少爱，这是宇宙间的自然法则！宇宙是圆的,宇宙是有因果法则的,有付出就有回报,爱别人别人才会爱你,帮助别人别人才会帮助你!有因才有果，很多人只知追求果，但不种因！因就是付出，果才是你得到的爱！

人的一生就是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，也就是耗气血、耗能量。所以心静养神，心静是恢复自身气血（能量）的最好方法，闭关修炼再度出山的人往往容易马到成功，就是因为他通过修炼集聚了大量的内力---心念力。

认识善恶的频率

随着物质文明的不断发展，我们的科学技术也在不断发展中。老一辈人曾讲过的一个人要多做点好事，少做点坏事，要“行善积德”，如其不然，不光你自己遭罪，你的亲人还受你的影响。许多人都将信将疑，这是真的吗？我们怎么能看到呢？

这不，科学家通过一系列的科学手段，给人们证明了这一论断的科学性和严谨性。

爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子，显得丰富多彩。我们的人身也是如此。科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。

大卫·R.·霍金斯 (David R. Hawkins, Power vs. Force )通过20多年的研究表明，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他把人的意识映射到1-1000的范围。任何导致人的振动频率低于200(20,000Hz)的状态会削弱身体健康。200以上到1000的频率则使身体增强。霍金斯发现，诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。

从辟谷换食到复食再到修整，可能要耗费好几个月的时间，但是自己的身体发生了很多好转反应，自信，喜悦，坚持，冷静，淡定，勇敢的念头一个个灌输到我的内心，内心很平静，很简单！我会将这套流程坚持下来，塑造一个全新的自己，

为了生活为了更好的生活各种慢性病高发，信任危机，麻木、茫然。循规蹈矩。思想束缚、情绪控制力差等问题越来越多。今年从朋友圈看到很多关于排毒、排酸、辟谷等营销产品推出，不管大家通过什么方式调理身体，最终目的不要局限在表面的好转反应，希望大家通过一次调理把内在思想的毒素都清理出去，焕然一新，找到真正的自己，开发自己的潜能才是最终目的啊！！！

感恩您耐心读完这篇文章！外求不如内观。还是好好重新认识一下自己吧！！