用时（听课1.5h+思维导图0.75h+总结0.75h）
自从点下付款报名《超级行动课》的那一刻起，大脑就被兴奋和紧张的情绪充斥着，为即将到来的探索而兴奋，为未知的成效而紧张。本周二上完《行动效能提升5倍的秘密》后，这种情绪来的更加迅猛，但是仿佛又有所不同。第一次报名参加线上班，第一次用思维导图来概括课程内容，第一次为了获取知识主动的去输出，第一次用快速阅读法阅读和记录……几天内的收获让我兴奋不已，已经远远超越当时害怕自己能力不足导致课程学习无成效的紧张情绪。这种兴奋让我只想用最简单朴实的语句来记录我的所得，而不需要任何华丽辞藻来修饰。
思维导图概括课程内容：
课程所收获和待改进总结：
收获：1、认识 学习金字塔、了解知识留存率，才发现自己18年的求学过程+9年的工作过程中的所有学习均游荡在被动学习中，找到了效率低下的根源，接下来就是不断训练自己提高行动力，从被动学习转为主动学习。尤其是主动学习中的炫耀和分享自己很欠缺。
2、技能拆解、迁移的学习让我突然觉得自己所没有掌握的很多技能不是不可触及的，反而很多能以现在掌握的技能为基础。以后要养成拆解--化解为零的习惯。以“拆解—改进+重组—拆解……”的方法，梳理旧技能的不足，树立学习新技能的基础和自信。
改进：1、上课之前没有从宏观上把握课程内容，也没有随手笔记，以至于当时只关注了细小知识点，课下概括课程内容时不得不多花费时间来做笔记，做框架，完成思维导图，效率低。觉得以后要建立一个课程学习体系（得益于《精要主义》中的‘设计处理常规’），初步考虑为：听课前把握今天所讲主要内容（框架）--听课时随手记录关键词和简要心得--根据笔记整理课程内容（思维导图）+自身总结--了解课程中对自己至关重要理论及技能-----再次回听课程以掌握。
2、完成课程作业不及时。课程结束后面对课程作业总想着找一个系统的时间来完成，所以一直拖拖拖，严重影响了进度。组长董闻同学今天分享的很好：“我们这个课程本身就是一个行动力的课程，能在过程当中可能每天你只需要花五分钟十分钟就稍微做一点点，是让自己保持一个推进的过程，那么其实本身这就可以达到一个这门课程的目的了”这也与昨天阅读的《精要主义》中“小处着手、创造动力”不谋而合，也符合明月老师说的“即时成就拯救不自信”。接下来的学一种一定贯彻这种学习推进过程。
迈出第一步，人生开启良性循环
作为一个除了被动公文写作，很久没有主动思考并输出文字的大懒人来说，完成了课程总结、课后练习后，自己都吃惊不已，原来我也可以这样哇。终于迈出了第一步，在这里要感谢一下啦：感谢明月老师的超级分享，感谢组长董闻同学的督促和提醒，感谢七月班小伙伴们的陪伴，还要感谢我家的何先生，把我从无聊电视剧和无营养的琐事中拉出来，共同去感受学习和成长的乐趣。有句话好像这么说的：和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。一起努力哇。
