大家好,我是敏馨儿!今天就是大年三十了,祝小伙伴们春节快乐!团团圆圆,阖家欢乐!万事如意!心想事成!和万事兴!
培养一个看似无用的兴趣爱好
孔子说,无癖之人不可交。 可见培养一个兴趣爱好,有多重要。
尝试培养自己的一个爱好,但是不带有任何功利心,也不是以赚钱为目的,只为了找到这种美好的感觉。
比如画画、写毛笔字、唱歌或者下象棋等等。把时间打发在兴趣爱好中,你就会发现日子过得很有价值。
没有兴趣爱好怎么呢? 去找一个。想想你小时候最喜欢做什么?想想你最羡慕别人的什么特长?那么去发掘并坚持吧。
学做幽默的人
陈胖其貌不扬,但是他有一个优点,就是幽默。当初得以打败众多情敌,也是因为他十分幽默,每次和他在一起都笑个不停。
幽默的人,像磁铁一样具有极强吸引力。林志玲和那么多男艺人合作过,但唯独说黄渤是她理想对象,你就知道幽默的人有讨人喜欢。
那我们天生没有这根筋怎么办呢? 刻意培养,留意效仿。
看综艺节目,看搞笑的文章和视频,和幽默的人在一起。
学会适度自黑,你那些“缺点”也会在自嘲中变得无所谓,你会活得更为放松。
幽默是一种高情商的表现,更是一种乐观豁达的生活态度。
每周坚持锻炼
爱运动的人都是开朗且热爱生活的人,你相信吗?
以我为例,我特别爱跑步,每周都坚持至少3次跑步40分钟。我跑步不是为了减肥或者塑形,只是为了让自己健康快乐。
因为跑步时会分泌一种物质,叫内啡肽,这是一种类似吗啡的东西,让人心情很爽。
如果你不喜欢跑步, 那就去骑车、爬山、徒步、打羽毛球、打网球、打篮球等。
爱运动的又酷又有魅力。而且不会老,总是充满阳光和活力。
无论如何,一定要找一项自己喜欢的运动坚持下去。最好能加入一个圈子,动起来!
去看一场演出
就算是一个人,也去看场电影吧。 人生如戏,戏如人生。
跟着电影游历世界,跟着电影阅人无数。但是不要闷在家里看碟,这和去电影院看电影是截然不同的两种体会。
买一盒爆米花,坐在黑黑的电影院里,用2个小时的时间,忘记现实,只让自己沉浸在电影的虚拟世界里。
只花几十元,让自己彻底放松,随着剧情尽情欢笑和流泪的感觉,这样的事何乐而不为。 你也可以去看一场话剧,演唱会或去听一场高雅音乐,如交响乐或者歌剧表演。
有一次我去听一场跨年交响乐,结束时情不自禁站起来为交响乐团的杰出表演鼓掌长达10分钟,至今那种精彩难以忘怀。
看一场高水平的演出,对人生就是一种奖赏。
读书,写作还有什么比读书更有趣的事呢?
对于一年都看不完一本书的人,这样的人生该是多么的空虚啊。
曾经有一段时间,我遭遇了重大挫折,人生进入了低谷。后来看到《少有人走的路》才恍然大悟,原来人生就是这样的啊。
有位名人曾经说过,如果有天堂,那应该是图书馆的摸样。通过看小说,得以了解千奇百怪的人性;通过看传记,你会发现别人成功的路径;通过看工具书,解答工作上众多疑惑;通过看旅游生活书籍,可以发现世界的美。
如果你想提升自己的智慧,如果你想让自己变得有趣,那就去看书吧。
还有一种方式,那就是写作。
你的思维和心情通过写作写出来,这种感觉简直让人上瘾,妙不可言。
心情郁闷吗? 把笔提起来,哪怕寥寥几句对自己诉说的心情日记,你也会很快得到振作。
相信我,读书和写作是最好的放松方式。在生活的城市去探索几年前我去洛杉矶旅游,有个亲戚在洛城住了十多年。我让她带我去环球影城玩。没想到她说,那里有什么好玩的,我从来也没去过。于是我只好自己租了部车,独自前往。你猜结果如何? 我彻底玩嗨了,简直让人流连忘返了,好吗! 你住的这所城市,有太多地方可以挖掘。
比如历史建筑,公园,老街,甚至是花鸟市场。住在这里很多年,你真的以为很熟悉它吗?NO,NO,NO ,有可能你还比不上一位游客。 有一次我巴黎的亲戚来广东玩,指名道姓要去顺德清晖园,听说是岭南四大园林之首。 为了不白跑一趟,我专门打电话问了住在顺德的几位朋友,结果什么也没了解到,因为都没去过。我们后来还是去了,那几位海外友人喜欢的不得了,那么小的园林,他们足足呆了2个小时,还舍不得走。 所以啊,去explore吧,这所城市也许藏着数不清的好玩的地方。
掌握一门新技能
我的小学老师已经60多岁了,不久前我去看她,发现她家里多了一架钢琴。一开始我还以为是她儿子的。她说,是我买给自己的。她随即谈了一曲给我听。虽然还不算太熟练,但也足以把我惊呆了。她说2年前退休了,没什么事就开始学钢琴,现在经常练习,自己觉得好有成就感。
演员里最佩服的人之一是张震,拍什么学什么,新技能学到不能停。拍《赤壁》熟读三国;拍《深海寻人》考到国际PADI潜水驾照;拍《吴清源》可以到围棋三段;拍《一代宗师》,竟然获得全国一场八极拳比赛冠军!拍《聂隐娘》又学会了近身剑术,打鼓和跳舞。
尝试让自己每1-2年学会一门新技能。
比如学会游泳,插花或学一门语言。经常解锁一项新技能也是一种习惯,一旦养成,你的生活永远处于求知的新鲜感中。
送花给自己或者养植物每周送自己一束花,或者是自己养一些小植物。谁说花一定要别人送!真正宠爱自己的人,就是懂得为自己买花的人。无论生活有多沉闷,一束花就可以点亮整个环境。
你也可以去养些小植物。比如我们身边有好几个朋友特别喜欢养多肉。每天花时间照顾这些小东西,修剪,换水,看着它们一天天茁壮成长,长成软软肉肉的小胖墩。这份用心的过程,让生活充实,而且充满了成就感。
看见植物就能感受那种旺盛的生命和生活的美好。前不久,我高中同学在朋友圈发了一段话,更让人体会到,活得有趣,无关外在。她居住在90年代建成的老城区,毕竟房子年久粗鄙,每次回家都心生厌恶,总是念叨着等儿子上高中了立马搬走。二楼不知什么时候来了一家新邻居,开始在家门口种些花花草草。
但是生生死死换了一茬又一茬,每次看到她都摇头,心想:这个门口不见阳光,种再多花草也只是浪费钱。没想到,这位邻居契而不舍。终于,门口成了这样。不仅绿草茵茵,而且流水潺潺,一进楼道,扑面春光,心神气爽。邻居把楼道的墙面刷成乳黄色,门口的路灯更是长明,墙角花草从中,隐约一处流水瓦罐,终日通电,潺潺流水,哗啦哗啦声直击心灵。
高中同学得出结论,凡所有相皆为虚妄。你以为住在尘世,实则住在内心。
境随心走,原来如是。一个有趣的人,无论外在环境多么不利,总能有办法让自己活得有滋有味。吃尽天下美食在所有APP里,大众点评是我最喜欢用的工具之一。
每到周末我就会看大众点评里有什么好吃的餐厅推荐。然后逐个逐个试过来。能吃到心仪的美味,就是最幸福的事情之一了。
一个吃货是对生活的绝对热爱者。 你的城市里,肯定有各种各样的美食分布在大街小巷。
隔一点时间,我就会和几个朋友去澳门住了一周时间,什么也不干,就是吃尽澳门的各种美食。从正餐到点心,从主食到甜点。
蹲着街边吃猪杂,都快乐无比。 只要适度花一点时间在觅食上,你的人生就会充满乐趣。给给生活一点乐趣,给自己一个爱和喜悦的心情。愿你在新的一年。保持一颗平常心!