易效能时间管理的理论基石：
管理学大师彼得・徳鲁克的：“时间是一个管理者最稀缺的资源。”
戴维・艾伦的GTD时间管理系统
博恩·崔西的青蛙理论和弗朗西斯科・西里洛的番茄工作法，以及分辨事务的优先级、二八法则、高效能人士的七个习惯等当今世界最卓越的研究成果。
易效能的时间管理理念：
要通过管理自己来管理时间，管理自己要靠系统而不靠感觉。如何过一天，就是如何过一生！用最少的精力做最有意义的事情，并将这一行为内化为自己每天的习惯与生活方式，达到工作的高效能与生活的慢节奏，简称高效能与慢生活。
“道”“术”器”“用”构成了易效能的实践系统，大道至简，以道、以术选器，以器致用。方向决定方法，方向大于方法，通过方法选操工具，通过工具达到使用目的！
道，是人生方向的选择，要以终为始，制定人生梦想版。戴维.艾伦把人生用5万米高空的形式建构，分为宗旨、愿景、目标、关注和项目。可简化为3个层次：愿景、关注和项目。核心是形成愿景三角形。
术，本质是对要做的事进行深度分解，按要事第一原则，分解为日程表上一定要做的事情，近期待办事项以及将来也许要办事项，做好排程和情景清单，分类管理把重要的事做到极致，并专注行动。核心是土豆青蛙番茄钟。
器，是对实现目标过程中辅助高效行动，用到的工具和软件系统的选择，如用好OmniFocus，日历，印象笔记等工具，会收集，整理，检视等方法，落实行动三角形。核心是有自己的行动清单和目录系统。
用，是将理论和方法进行落地，借助工具，不断行动，迭代，知行合一的过程，帮助大家平衡工作与生活。
学习时间管理的方法：
自己学，学而时习之，学习觉察后还需要长期坚持，反复练习，真正掌握和自如运用。
互相教，找志同道合的人组队进行小组式学习，相互促进，依靠社会化部落，通过2+90天的学习实践系统，获得重复学习的机会。
多分享，知识的分享和复用，有助于互相协作，相互检视，取长补短，把隐形知识显性化。
我与易效能的缘分及学习收获：
2016年12月3日，喜马拉雅做活动，我把排名前10的课程基本都买了，其中有叶武滨老师的时间管理10堂课。基本上用了一个周末，一口气听完，也做了详细的笔记，制定了自己的晨间日记模版，开始了断断续续践行时间管理理念。期间，还主动联系过叶武滨老师，希望能来企业或部门做分享。但老师不做企业培训，没有机会当面学习。
在跟谁学网站，上过三次线上课。基本掌握了土豆青蛙番茄钟，收集，排程和行动，列日历和情景清单的方法，过线上人生，制定五万米高空和人生的梦想版等等，用工具提高效率，易效能时间管理的理念已根植在心中。
陆续养成好习惯，坚持早起，连续不间断打卡记录305天；陆续购买了印象笔记高级会员，运动手环等，会使用幕布及备忘录，日历，传图识字等高效辅助工具，有了随时收集和记录工作，按月排程的意识，有坚持运动的想法和动力。
有积极主动的心态，加入了007写作社群，用7天写一篇不写就不出局活动，倒逼自己输入，开始了下一个行动，加入见感思行系统写作特训营，准备日更，系统输出宁向东老师的管理学课程。
开始了打卡记录收获，主动进行分享，愿意链接更多人，国庆期间还参加了30周年高中毕业同学聚会。
在49天天使训练营的收获：
早睡早起，在更早系统坚持早起打卡51天，偶尔早睡打卡，获得2863个积分。
组织系统学习完时间管理100讲内容，组织阅读《坚持，一种可以养成的习惯》《高效能人士的7个习惯》《番茄工作法》《晨间日记的奇迹》4本书，用见感思行模式，完成相关学习笔记51篇，每日发朋友圈。
能相对轻松的养成自己需要的好习惯，坚持行动不再困难。建立了一套系统，固定时间和模式，生活更高效，时间利用密度更高。如现在早起后，在更早APP打卡，发布当日作业和读书计划，在喜马拉雅完成当日听书内容，完善听书笔记，发朋友圈打卡，截图提交小组群，在喜马拉雅打卡，争取延长会员期限，（每天10分钟，连续完成7天可延长一天会员，已增加12天）。据此再完成简书日更，提交不出局作业系统后，开始出门跑步，整个流程一气呵成，习惯养成不在困难。每日晚上热水泡脚时写反思日记，安排好第二天的学习和工作内容；目前，在007不出局系统提交作业98篇，获得oot践行币14478个；完成简书日更32天，公开文章114篇，获得了79个人的关注。
对自己的期许，和下一步最想学习和完善的内容：
做一个与时俱进的人，终身学习者，不断迭代和更新自己的知识体系和认知模式，学会工具的使用，高效率，慢生活。
建立秒搜系统。前提是有清晰的目标，有想构建的知识框架体系；按合理的逻辑思维层级，搭建笔记本架构和好用的标签体系，做好分级管理知识；有良好的习惯，文档归类时要规范命名和设置标签，按统一原则做好归档，还要养成定期整理和记录的习惯。
整理自己的实物字典，对衣服，档案，说明书，照片，通讯录等等进行整理和归类。
邀请你组队学习，一起高效使用工具，系统写作，收获进步。
幕布工具
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