学完知识后，不去总结，总结后不去复盘，不去迭代的话就等于白学，因为你没有把精华吸收到你的大脑里面。
很多人跟我说，自己一个月看了几本书，听了多少课程，以为看完、听完就万事大吉了，以为自己很努力了，想告诉大家的是：没有结果的勤奋等于一点用都没有。
我们需要做的是先完成，再迭代，再完美。
让我们复盘三天高效表达，学了哪些吧？
一、让人一下子记住你的自我介绍
二、如何快速提升演讲能力？＋即兴演讲结构
三、实战派演讲类型＋仪式演讲
30秒自我介绍：1.夸一句
如最爱学习，最爱演讲，最爱成长的小伙伴们，……好！最后一个好字声音要上扬。
2.谢一句 感谢给你机会的人，感谢听你分享的人。
3.讲自己 讲对别人有价值的事情，为观众创造价值。
4.祝未来 我相信通过……，我们一定会……(未来跟大家有链接)
60秒自我介绍：
1.一个容易记住的名字
2.一个描述自己的标签
3.一个证明标签的故事
4.一个给人价值的金句
如何快速提升演讲能力的方法
1.学 学是输入
推荐书籍《演讲达人成长记》《谁说你不能演讲》《高效演讲》
视频有 高晓松的晓说，奇葩说，吐槽大会。
以输出的视角去输入，记录好的点，不断的去输入。
2.练 练是练习——霸占舞台，坚持不要脸世界才会给你脸。
站在舞台的时间跟你的演讲能力成正比，一个不会演讲的人和一个会演讲的人差距只有10个演讲，一个演讲高手跟一个会演讲的人差距可能只有50个演讲。
3.评 评是点评
点评要有反馈，要经过刻意练习，可以找老师给你做反馈，也可以自己给自己录像。
世界上最恶心的画面就是视频当中的自己，世界上最难听的声音就是视频当中传来自己的声音。
以前的我，玩微信不敢用语音去说话，觉得自己的声音实在太难听了；学习演讲之后，我每天和我的死党用语音聊天，点评作业，用喜马拉雅去录制每日小故事。
4.赛 参加演讲比赛
3月16号那天参加竞选班委比赛，第一次在cctalk上镜，之前迟迟不敢回看视频中的自己，好恶心，讲得太烂了，肢体动作太多。
3月23号参加初赛，并且获得了季军。现在的我录制视频越来越有自信，越来越有感觉了。比赛的同时还可以收获点评老师的指点，不断的改进。
5.教 教是最好的学。我的目标是成为演讲培训师，当教别人演讲时，自己的演讲也不断地提前。
即兴演讲结构：
①观因举华 ：观点，原因，举例，升华。
先直接讲出你的观点，说一下原因，举个例子来论证，在最后总结，重新说一下你的观点是什么，完成首尾呼应，在这个基础上做一个升华。
②问元芳结构
问：承认问题
元：给出原因，合理的解释
芳：给出解决方案
实战派演讲四大类型：告知型，娱乐型，说服型，激励型。
演讲绝对是一个可以改变人生命的超级技能，任何一个技能学习都需要量到质的积累过程，这个过程就是坚持行动。
我就是被演讲的魅力吸引了，现在每天早上练声，想让自己的声音更有温度，更有力量；做到用一分钟去早安朗读，晚上用喜马拉雅每日的小故事分享。
仪式演讲 赶过猪结构：感谢，过程，祝福
首先感谢13班冠军班的晓丹班长一路带我学习演讲。我从一个极不能坚持，有重度拖延症，喜欢睡懒觉，整天无所事事的人，现在变成可以每天六点早起，每天早起练声，早安朗读，录制视频，录制音频。祝愿你早日完成培训师的梦想，也祝愿自己能在坚持星球，收获更多正能量，链接更多牛人，坚持演讲成就梦想。
