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身体壮实、肌肉凸起的人脾气急躁，心宽的人脾气和顺。为人深沉、话少的人有福。心有志向的人，性格刚柔并济。要亲善就多接近有贤德的人，自然事事方便。治家要有肚量，不能厌烦别人来求要。要克己利人，不追随坏人，不参与强暴。听见意外之事不要大惊小怪，与人交往不要失信。不反复无常、轻易改变主意的人，夜里睡觉都安稳。上了马就不要回头，也就是做事义务反顾的人，不会事后怨恨别人。不要掩盖自己的缺点和过错，做事一定要考虑周到，受过别人的恩惠不要忘记。肚量不要太窄。不要毁谤善良人，不要落井下石，别人有了困难要帮助他。不要畏惧强暴欺凌弱小。不要忘记旧友故交。行事尽量与大家一样。不要信口胡说，得到别人的东西要懂得感激。讲话要有次序，该以后说的话不要先讲出来。一定要经常做善事。不要对衣食挑三拣四。行事要与时俱进。做善事不要虎头蛇尾。要体谅别人的辛苦，不要对别人的过错耿耿于怀，要尽心竭力地去解救别人的危难。
诗的大意是 :一个人通过什么要判断他的吉凶呢？首先要看他的心田，其次要看他的外形。如果一个人的心地善良，端正，那么就会祝福齐全，福运绵长；如果一个人内心包藏祸心，那么一定就会有灾祸之事发生。
