第25周
这一周总体来说精神状态不错，大多数时候情绪都是比较平稳的，饮食规律，运动量保持得不错，体重增长了不到半斤，算是在正常范围之内。不过有两天因为那些事情跟先生闹脾气，导致夜里睡眠不太好。有几天夜里还做噩梦哭醒了。
不知道是不是缺钙，偶尔夜里有抽筋，早上醒来小腿肚特别酸胀，只得每晚跪趴在床上让先生用泡沫轴给我放松小腿。后背长了不少疙瘩，很丑，也不太记得是什么时候开始长的，是不是跟孕期的激素有关，看医生也没说出个所以然，不敢乱擦药，就买了强生的痱子粉擦擦，权当心理安慰了。
本周体重：53.8kg
本周运动：四次无氧一次有氧，每天做天鹅臂
0801：keep热身，哑铃肩部塑形，天鹅臂
0802：keep热身，t25一节，天鹅臂
0803：哑铃全身循环，天鹅臂
0804：keep热身，下肢运动能力训练，天鹅臂
0805：keep热身，哑铃胸部训练，天鹅臂
0806：天鹅臂
0807：步行五公里，天鹅臂
第26周
进入26周开始忽然变得特别困，晚上11点睡到早上8点还不想起，午后也会睡上一个多小时。是临近孕晚期了吗？而且很容易饿了，但胃口并没有增大，每餐吃的东西不多，只能少食多餐了。
有天爆发了很大的怒气，因为先生忽然跟我说他妈妈要来广州。个中缘由不想细说了，总之不是很愉快的事，那个时候他在公司上班，我一个人在家生气，又哭了一场。晚上去江边走了很久，摸着肚子跟西瓜说说话，才算慢慢让情绪平复了。明知道生气对西瓜不好，但一遇上这事我就没法淡定。哎。之后还是要尽量去想一些开心的事，不能因为这样那样的烦心事就搞得自己不愉快。
本周体重：54kg
本周运动：四次无氧一次有氧，六次天鹅臂
0808：步行五公里，keep热身，哑铃进阶训练，天鹅臂
0809：keep热身，哑铃进阶训练，上肢拉伸，天鹅臂
0810：keep热身，哑铃进阶训练，躯干拉伸，天鹅臂
0811：keep热身，哑铃进阶训练，天鹅臂
0812：keep热身，T25一节，天鹅臂
0813：天鹅臂
本周运动量保持正常，尝试着做完了keep的哑铃进阶循环训练，除了涉及腹部的动作没做，其他动作都正常完成。运动后体力的恢复也很迅速，感觉状态挺好。饮食方面，基本都是自己做饭，比较规律也比较健康。睡眠依然不太好，可能是因为腹部的重量增加导致腰酸背痛越来越严重。
第27周
妹妹从乌鲁木齐买了一大堆纸皮核桃寄过来，说是要让腹中的“小熊猫”努力长个儿，以后家里洗碗擦地都是TA干了，谁让TA最小呢？哈哈。我们家的传统就是这样。最小的娃要干活儿，大孩子可以玩。现在西瓜真的是家里最小的啦，连表弟家的老二都比TA大一个多月。不过，生在这样一个兄弟姐妹和叔伯阿姨都很多的家庭，我相信西瓜会是很幸福的，因为有这么多人爱着TA。
周末先生去陪他妈妈了，我一个人在家里，吃饭睡觉，看剧读书写作业。也是自在，就是懒得做饭，吃的很简单。也不是没有情绪，但总能很快平复。有情绪也没办法，目前这个状态，他已经承受了来自父母的很大压力，我没必要再给他添堵。再说，我心情不好，也会影响小西瓜的成长。
周中的时候腰酸背痛的情况出现得更频繁了，夜里平躺着的话想靠自己的力量移动身体几乎不可能，因为下背部的疼痛简直无法忍受，必须先翻身侧躺着再移动。而平躺着睡觉几乎也成为奢望了，肚子渐渐大了，压着胎盘的话西瓜会难受，我的脊椎也会被压得疼。
本周体重：54.4kg
本周运动：三次无氧，两次瑜伽，七次天鹅臂
0815：keep热身，哑铃全身训练，天鹅臂
0816：keep热身，瑜伽基础力量训练，天鹅臂
0817：keep热身，哑铃全身训练，天鹅臂
0818：瑜伽平衡训练，天鹅臂
0819：keep热身，哑铃全身训练，天鹅臂
0820：步行五公里，天鹅臂
0821：天鹅臂
这周运动量算是正常吧，没有什么特别的感觉，因为腹部增大做瑜伽的时候有些动作做不了。甜食吃得有点多，晚饭后和先生出去散步时总是嘴馋买贡茶喝，而我又特别馋贡茶的奶盖。于是这周体重华丽丽地涨了。下周得控制一下才行。睡眠还是很差，因为不习惯左侧睡，晚上睡着了就会翻到右侧。右侧睡一阵会突然惊醒再翻回去。于是一整晚就不停翻来翻去。
第28周
APP提示，进入孕晚期了。有天早上躺沙发上数胎动，头半个小时小西瓜在肚子里一点动静都没有，我拍肚皮也好跟TA说话也好，都不理我。我都有着急了，发微信跟西瓜爸说，你家娃半个小时没动了。他很淡定地说，娃跟你有时差……一头汗的我又耐着性子数完了剩下半个小时，还算正常，处于最低水平。估计早上不是西瓜胎动的活跃期吧，TA很喜欢在晚上动，尤其是我躺下准备睡觉的时候，伸胳膊踢腿甚至翻身，动静特别大。
去图书馆借了本《诗经》，打算用来做胎教，顺便看看能不能找点灵感给西瓜取个大名。出门一趟真是不容易，感觉进入孕晚期后身体特别容易疲倦，走不了多远就有点心慌气短。想想我才增重了8斤多，不知道那些胖了十几二十斤的麻麻都是怎么出门的。
这次产检做了四维大排畸，还拍到了西瓜的照片。检查的时候先生跟我一起进了检查室，我躺在检查床上，他就坐在旁边。看到屏幕里的小小人儿出现的那一瞬间，我有种想哭的冲动。上一次在B超屏幕里看到TA的时候，TA还只是面目模糊的小小一团，在肚子里无意识地挥手蹬腿。而现在，已经能很清晰地看到TA的面容了。这就是在我肚子里一天天长大的宝宝哎。
某天发现右脸耳朵前面起了个小疙瘩，按压还有点痛，但外表看不出什么异样。隔了几天，发现疙瘩已经肿大到肉眼可见了，于是周五去中山医挂了个口腔科。因为怀孕，不能拍X光，医生给我开了B超的检查单。B超报告上显示疑似“多形性腺瘤”。其实我并不清楚这个疾病名称的具体含义，只是觉得不是什么好东西，毕竟带着“瘤”就给人一种恐怖的印象。之后，医生给我的建议是，如果肿块没有变化，就保持现状直到我分娩后再处理；而一旦肿块有任何恶化的迹象，就需要立即做剖宫产然后处理肿瘤。心情很糟糕，现在西瓜还不到29周，如果剖宫产，虽然有很大几率可以存活，但肯定需要在暖箱里住很久。我只能祈求，在西瓜足月前脸上的肿块都不要有任何恶化的迹象。我愿用余生的幸福来换。
本周体重：54.1kg
本周运动：三次无氧，一次有氧，
0822：keep热身，T25一节，天鹅臂
0823：keep热身，哑铃进阶循环训练，天鹅臂
0824：步行6公里，天鹅臂
0825：keep热身，哑铃进阶循环训练，上肢拉伸，天鹅臂
0826：步行5公里，天鹅臂
0827：步行7公里，天鹅臂
0828：keep热身，哑铃进阶循环训练，天鹅臂p1+p2
本周因为有两天去医院，运动强度降低了一点。体重比上周降了，睡眠有所改观，饮食方面不太好，外食略多。接下来恐怕要逐渐降低运动强度了。
处暑过后，早晚的空气带了些许凉意。即使有太阳，也不似夏日那样炙热。又或许，这只是受台风影响的短暂降温。毕竟，岭南的夏天总是漫长得望不到头。
早上醒来的第一件事就是摸摸脸颊，似乎耳前的肿块小了点。怀疑是自己的错觉，让先生也仔细摸了摸，他也觉得好像小了。或许，命运之神听到了我内心的祈祷，要给我好运了吗？
亲爱的西瓜，和妈妈一起加油吧。
