1、今天想探讨刷牙的话题,对你来说,最有帮助的是什么?
2、除了身体健康,还有什么意义或者价值么?
3、如果那些你知道去做很好,但是一直没有做到的事情,真的做到了,你会是什么样子呢?
4、如果那些事情,你可以按照计划地每天做到,坚持下去,你会有什么不一样呢?
5、那个身心健康的自己,神清气爽的样子是怎样的呢?你看到了什么?听到了什么?
6、如果你可以进入到那个画面,或者状态,你感觉到了什么?
7、当你讲你身上的能量传递给其他人的时候,当他们接收到来自于你的这种暖洋洋的状态时,他们会有什么不同呢?
8、那这种幸福快乐,会给你带来什么呢?
9、那是什么样的能力呢?(自律、知行合一)
10、你希望的自律和知行合一,是个什么样子呢?(轻松自在地,没有压力地做到)
11、那这种轻松自在地做到自律和知行合一,对你来说意味着什么呢?
12、那你提到了自由,又提到了自律,说到这,你有什么发现呢?
13、也就是说,刷牙只要保证一天肯定刷牙一次,另外一次根据身体情况来安排,不强迫自己。观修在每周的框架下,完成几次就可以?
14、那你有什么计划或者打算呢?
15、你怎么确认自己可以做到呢?
16、如果你真的可以按照你计划的做到了每周肯定刷一次牙,每周完成几次的观修,你会有什么不同呢?
17、那如果有什么,是你很快就可以做起来的,那会是什么呢?
18、如果可以更简单地做到,你有什么样的想法?
19、你愿意做到的意愿度有几分?
20、今天你愿意嘉许自己的是什么呢?