今天的课程让我很有触动的部分:
家韵的自嘲式介绍自己，首先有眼前一亮的感觉，另外就是她讲到每天给自己制定微习惯的践行中，比如制定了计划每天运动半小时，或许坚持一周还可以，那么时间再久的话是否就会搁浅了呢？那么就给自己制定每天至少一个俯卧撑，这样是不是每天都可以超额完成任务了呢！在变现学院学习我最大的收获其实就是提升思维的维度以及认识到自己固化有限的思维带给工作中和生活中的一些困扰和烦恼:以前在工作遇到瓶颈时总想逃跑～用辞职来掩饰自己内心的无力，其实我并不是真的不想干了，而是我所在的岗位能创造什么样的价值，我自己看不到，更重要的是只有我自己孤军奋战，干着干着就累了，迷茫了！有时还会把工作中的情绪带到家里伤及无辜，所以如何平衡工作与生活的关系一直是我需要寻找的答案。
今天听海明教练讲到对钱的恐惧，似乎有些触碰到我内心的痛。我一直生活在小县城，习惯了舒适且缓慢的节奏，而且随着体制内“不公平”的待遇，最初那激情澎湃的热潮似乎早已消磨殆尽，我如今有什么梦想?什么目标?一年要赚多少钱？此类问题仿佛我自己从未想过……今早听到海明教练在分享时他正在高速路上，一会下车的声音，一会人群中吵杂的声音，我不禁感叹:哇哦！演讲早已成为他生活的一部分，张口就来，而且不受外界干扰，居然能到如此境界，是个人响必都会佩服他吧，“海神”的称呼真不是吹出来的。
敬仰他人的同时我也看到了自身与牛人之间的差距，所以话不多说，脚踏实地的做吧。
一、先从锻炼身体开始，健康乃外物之首，有一才有万物。每天至少锻炼30分钟。（已经坚持3天）
二、从输出开始，每天利用碎片时间看10页《大师是如何炼成的》然后将其深刻的语句批注并背诵。（每天至少背诵一句并与之分享）
三、刻意练习与家人间的对话。（我能为你提供什么帮助，比如母亲早上问我蒸汽熨斗的用法，我要鼓励她开始尝试新事物了）
四、养成做事情计时的习惯，倒逼自己工作和生活的效率。
最后祝愿自己能从学有所获到学行合一，最终实现学有专长、学有变现的能力。
