女性职场与家庭，是否可以兼顾、或者改选哪个？这个话题，历来都没有停止过讨论和争议。现在很多女性，生完孩子后，就会面临一个选择，是选择家庭还是职场。面对３０岁以上的应聘者，必问的两个问题，“你结婚了吗？”，“你生孩子了吗？”现在还会加上一个“你二胎了吗？”。成家对于职场女性来说更多时候成为了面试的减分项，而对于男性来说就是加分项，男性结婚给对方的印象就是成熟稳重有责任感，而作为女性，你再优秀，你再有满腔抱负，可是可能就是因为你作为妻子，作为母亲，“约定俗成”照顾家庭，照顾孩子就是你的责任，公司不会愿意要一个把很多心思都放在家庭的员工。

       在美剧《绝望的主妇》中，Lynette婚前的她是个女强人，能力比老公强。婚后为了照顾几个孩子，她辞去工作，转战家里。与老公Tom挨过癌症这个坎，却最终没能熬过婚姻的坎。她意志消沉，甚至使用一些违禁药物来保持精力。而经常出差的老公此时已有了她不为所知的婚外秘密。马伊琍在《我的前半生》饰演一个信奉“家庭就是全部”的罗子君嫁给相爱多年的陈俊生，一直过着相夫教子无忧无虑的单纯生活，没想到突遭婚变，遇到了决别婚姻和重启人生的困境，而丈夫出轨的是其貌不扬还离异拖娃的凌玲。

        马伊琍在有个节目中谈到女性话题，她说：“我认为这个社会对女性的尊重还不够，对女性的要求太高，要她们做妈妈做得好，工作做得好，而爸爸们的角色都在缺失，好像照顾孩子就是女人天经地意要做的事，女人还要把工作做得好，你不做工作还说你在家里好吃懒做，或者是靠男人吃饭，瞧不起你。”马伊琍呼吁用人单位对妈妈多照顾一些，要求不要太高，稍微体谅女性一些。

        以上两个例子是关于女性对职场跟家庭无法兼顾的例子，但是放眼过去，兼顾得成功的例子也是比比皆是。

       如何平衡工作与生活，是现代女性面临很普遍的问题。对于企业来说，需要考虑各种因素，以达到效益最大化，对于女性本身来说要考虑两者怎么权衡的问题。

       女性职场与家庭的兼顾，除了自身，更多的是在于企业与家庭对其的支持。如果大环境都不存在，想要一个人去改变什么，太难。比如，领导不给你批假，家庭没办法解决带孩子的问题，那么你还有什么招？

         真正做到“上得厅堂，下得厨房”，家庭和睦、工作显著又自得其乐的女性实在是屈指可数，任何人的精力、时间都是有限的，今天我们来看看如何更好的将二者兼顾。《向前一步》的谢丽尔·桑德伯格在书中写道：“我从没说过自己能每时每刻都保持平和的心态，或是完全集中注意力，我远远没有做到这一点。但每次我都会先提醒自己，世上没有完人，之后再确定在家里和在公司时最重要的工作是什么，于是心情就会好很多，工作效率也会更高，很可能还是个好母亲。”家庭和工作之间，没有平衡公式，可以精确地计算如何分配你的时间和精力——你注定只能在这两者间，艰难探索。

那么我们如何在这难平衡中去找到缓解工作与家庭之间的冲突呢？

       在这里我主张女性要拥有一份属于自己的工作。这样一来可以有个人经济独立，二来有自己的人际圈子。不一定要高收入高职位的，只要是自己开心、快乐的，而不是那种每天下了班还不能喘息的工作。

         拥有一份自己的工作，能够让自己更充实更独立，不会与社会脱轨，不会让自己活在自己的世界里，不会让自己所有的心思都放在孩子丈夫身上。有这样的精神世界反过来也是会有好的作用于家庭的。

        当然如果有家庭后在选择职业方面就会有所侧重，有家庭后在选择职业时考虑选择实施弹性工作制的行业、或岗位；要合理安排好工作的优先次序，确认工作与家庭需要的重点；进行有效的时间管理，统筹安排家庭成员间的可利用时间，特别是自己的另一半，要互相配合支持，有条件的家庭考虑家政服务，家里老人如果允许的可以起到很大的支持。

        同时要有合理的家庭/工作常规计划安排及突发事件的预案，比如工作跟家庭同时面临突发情况时怎么处理，哪些是优先考虑，比如孩子生病、工作上紧急加班等情况。不论你处于何种状态，一定要对自己的人生有目标和规划。

       还有一个重要的前提，就是一定要有一个健康的身体，“身体是革命的本钱”这不是一句口号，而是一个重要且必要的前提。随着年龄的增大、多方压力的增多，健康的重要性不言而喻。

       去平衡家庭和工作的确不容易，但是不能因为不容易就放弃寻找这个平衡点，从而顾此失彼。生活不易，但是只要用心，总能找到适合自己的平衡点。在这个竞争激烈的时代，生存不易，前行路上气喘息息。无论什么在时候，都不要忘记提升自已在这个社会的竞争能力，最怕你胸怀大志，却在虚度光阴。

（配乐：萧亚轩《我爱你那么多》我爱你那么多爱得那么痛）

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