下午睡了3小时的午觉，呵呵，醒来和自己说一句2到家的话：您真是个长情的人，不睡午觉不成魔。此时，端着一杯温暖的牛奶，伺候自己继续成魔。
对牛奶的长情源自2006年印度。T爷告诉，吃药要用牛奶送服，当时裂着嘴傻笑不置可否：婆罗门教果然高贵，吃药都用牛奶不用水，转身还是听话去执行了。并开始感受牛奶的好，滋润的好是对粗糙体而言，特别脸上的颜色和头发的颜色开始变浅，当然是这么多年后。安神，是对神经的安抚越来越敏感，遇事不淑，牛奶压惊解套儿是个法子，当然要放些砂糖更好。之后，在其他食物中试着加些牛奶调味甚是喜欢，比如汤、比如牛奶土豆、比如炒饭中略带一些，平衡了食物中的元素，一定是少量调味。
对牛奶的长情，慢慢训练了从身体至心性的敏感，觉察后的反应，使长情慢慢浸渍到其他的食物，姜黄粉、小茴香……最爱的酥油，一用就是十来年。 前日，青海小镇，早餐是在当地人家，另外一个老爷爷亲手在火炉上熬制的牦牛奶茶，又问老人家要了金黄灿灿的酥油兑在奶茶里，鼻子酸酸的，感动于老人家质朴的动作，想念最后一次见T爷爷，下早课后，把一颗甜甜糯糯糖球放在我手心里，一样的动作，一样的给予，一样的老人，在那一瞬间。
何为长情？应该是一种孤独一人的独自陪伴，无需别具一格，只需用心、用情；应该是一种繁华之后尽沧桑，游走江湖之中的不相见却未忘；应该是暮然回首却在阑珊处。
人间是剧场，你演的是谁？谁在演？谁与你共同演绎谁的戏？摘下彼此的面具才是谢幕后的真实。
牛奶喝完，字也写完，上床成魔去了……
