年轻的时候我练过舞蹈，跳民族舞，下腰一字马动脖子甩肩膀不在话下，自诩身体柔韧度不错，当老师特别注重仪表，即使到了中年了也保持着挺胸抬头收腹的姿态，又喜欢爬山，每天晚饭后还会去公园快走一个半小时，有良好的锻炼习惯。
去年十月末在九寨沟下坡崴了脚脖子，但没太严重，很快就好了。今年一月在本溪滴水湖忘情拍照摔在冰上尾骨跌得够疼，但没骨折，算是受了点轻伤，身体其他部位还没有过大事。
可三月开学，每天早晨习惯性的我先打扫学校办公室，不巧拖地的拖布杆忽然折断，向前一个趔趄，就这个寸劲儿就闪了腰。当时没觉得如何，只是有些僵硬罢了，站着坐着都不太舒服，晚上回到家就觉得腰部发麻酸胀，还隐隐作痛，弯腰吃力，后仰也不行了，甚至抬胳膊够个东西都费劲，整个人都不好了。
查状况问度娘，对比描述，自我判断是腰椎间盘突出症，俗称腰脱。这个病常见于中老年人，我又是久坐久站的职业，是高发人群。又有说咳嗽打喷嚏也能引发腰脱的，真是个寸劲啊，一不当心二不留神，我把自己引以为傲的纤腰给弄出毛病了!
赶紧按照介绍买了几贴膏药，趁着不重赶紧治吧，可工作是一个萝卜一个坑，没人替你做。开学事多，也没敢请假，第二天撑着爬起来，就觉得下楼腿脚不太灵便，连走路的姿势都变了，一路七扭八拐的走到了我的学校。
死要面子活受罪，按理这是工伤，但我一向不爱给领导添麻烦，也没言语，就这么每天按着腰坚持上岗，春寒料峭，来回路上受了凉，就加重了，坐卧不宁，尤其晚上翻身疼得呲牙咧嘴睡不好觉，不由自己感叹:这是老了!拖个地多大个屁事儿，腰还不行了。
实在难受只好就去了医院，拍了CT,片子拿出来医生一看，腰椎四五节脱出。开了一大堆药，嘱咐内服外用一个半月，强调睡平板床，躺着静养三周，不能干活了。
病假单拿到单位，校长拉长了脸，看我佝偻着的痛苦状，也不好好安慰，竟然说我连拖地都干不好还能干啥。一昧强调若是回家休息照常扣钱。
瞬间感觉内心受了莫大委屈，神经脆弱了！领导你就是个工作狂，难得能这么体恤部下啊。我也不开心啊，谁愿意受伤?对于我这样闲不住的人每天躺着看天花板就是关禁闭啊。
无奈只好去做理疗，希望尽快好起来，别耽误工作太久啊！自己把听到看到的偏方都对比了一下，还不到做手术的程度，觉得边吃药边针灸边做恢复性练习比较得当。就按照我的计划实施，一点点的开始好转了，半个月我就照常上班了。
其实这短时间腰椎并没有复位，第一次没养好就很容易发作，去不了根儿，这不，前几天搬个小花盆，一起身眼冒金星，我的个神啊，旧病又犯了，我怎么回到解放前了呢！
生活里的意外受伤总是始料未及的，谁也不知道会遇到什么，但当状况出现，要自我调整并科学对待。不能逞强更不能示弱，积极的想办法治疗，这也是人生的考验，战胜它就强大了自己，保持好的心态，我还要养家糊口呢！
我我我这文艺中年还得坚持写作呢，我得加油啊！腰脱算什么，马上开始进一步治疗休养锻炼，我就不信了，我一个背包走遍大半个中国的东北大美女让你个腰脱的毛病把我弄趴下！
亲们，看我的，不消几日，我又会满血复活！
