处在认知井底的人就好像寓言中的那只青蛙一样，总认为自己看到的“世界”就是全世界，殊不知，在井口之外还有更广阔的天地，它总抱怨井口太高，井壁太滑造成自己无法爬上去，这样的借口也一直伴随着它，从出生到生命的终结，最终诠释了井底之蛙的寓言。
当然，这成语是用来形容人的，但是人与动物最大的区别在哪里呢，动物大都听名于本能和后天环境，被本能和后天环境驱动而行，动物所做出的选择都是受本能和环境的影响，如果你也是每天收到本能和环境的影响而做出不断地选择，那其实和动物真没有太大的区别，浑浑噩噩也就是不难理解了。
人和动物的区别就在于在面对刺激的时候，人类有选择的自由，而选择的自由则基于四个人类独有的天赋：元认知能力（自己思考自己的能力）、想象力（超越当前，创造未来的能力）、良知（明辨是非，坚持原则）、独立意志（基于自己的思考，不受环境影响而自行其是）。
个人根据自己价值观的自由选择是人类区别于动物的最关键的因素，我们的选择更多的是基于自己对这个世界的认知，在价值观的基础上做出我们当下的选择，我们当下的选择进而影响到我们未来的发展方向和目的，反过来同时又作用于自己的认知，不断更新自己的价值观和认知，就想一个螺旋上升的阶梯，每到一个高度我们都会刷新自己的认知和价值观，进而更加坚定自己的选择，这也就是解释了价值观决定命运的机理。
从上面的循环可以看出，真正保证循环高效重复运行的关键就是依靠认知和价值观的选择，一旦我们的选择偏离了自己的认知和价值观，不管是根据情绪还是外部环境的任何因素都会造成自己的选择偏离自己的价值观，进而得到结果也会偏离自己的期望，进而产生负面的情绪，会阻碍循环的正常进行。
最可怕的就是人们很容易忽略掉在选择时候的依据，尤其是被外界环境影响的时候，所以在情绪占据自己大脑的时候不要做决定，因为在愤怒或者兴奋的状态下做出的决定90%会偏离你的价值观，切记切记，在这里推荐大家去读一下罗伯特·B. 西奥迪尼的《影响力》，里面有关于影响力的六大因素，避免自己在实际中无意识被他人操控，当然也可以帮助你更好的实现说服。
最近比较流行的一个网络词汇叫“逆境商“，通俗的理解就是在遇到逆境的表现出来的智商，有些人在平常智商颇高，考虑问题环环相接，逻辑严密，可是到了逆境之中，智商却天壤之别，可能都不及平时20%，说到底，还是被外界环境影响了自己，这就涉及了态度价值观，即面临逆境的时候做出的回应。这是考验一个人是否真正是一个主动掌握自己命运的一个重要标准，要在一切的环境之下遵循自己内心的标准和原则，做出符合自己价值观和认知的选择，这是一个人持续成长的关键。
人要有责任感，作为男人更要更多的承担家庭及生活的责任，那到底什么是责任呢，责任就是你想明白了你想要什么，然后主动选择回应的能力，而不是逃避现实，自欺欺人的选择。要求你负起责任并不是对你的贬抑，而是要唤醒你的主动选择，为了你的目标和想要达到的目的主动的做出选择，作为一个成年人还在以孩子的标准要求自己实在有点欠妥。想要改变的人一定要主动做出自己的选择。
前几天听到两口子吵架，私下和男方聊了两句，他告诉我他对她已经失去感觉了，已经不能再爱了，可到底什么是爱呢？爱到底是一种感觉还是行为？显然爱更贴近是一个动词，也就是一种行为，什么最能诠释这个字呢，当母亲忍受了十月的怀胎与分娩的痛苦把我们带到这个世界上，母亲的行为就是最好能诠释爱的概念，这种无私的奉献和付出才是爱的真谛，爱是一种付出，一种主动选择的付出，在这个过程中体会到爱的感觉，并没有奢望对方的回应，之所以在爱中感到委屈，都是因为还没有体会到爱的真谛。
改变自己从认知入手，建立正确的价值观，不论何种环境下都遵循内心的价值观进行主动地选择，坚持下去，保持耐心，我想你一定会有所改变，即使慢点，也最终会进入到认知的塔尖领域。
