2017、2018跨年之际,在一群小伙伴的帮助下,我制定了一个小目标:在简书写10万字。
年年在制定写作目标,却一次都没有达成。(你躺枪了吗?)2016年、2017年两年,在简书也只写了10万字。但2018年,我一定能完成。是什么给了我信心?
分享一下目标制订过程:
一、跟随本心
经过头脑风暴,我写下一堆年目标。
小贴士: 这个过程中不设限,把想要的都写下来。
二、聚焦目标
审视这些目标后,我圈出那个最让我怦然心动的目标——在简书写作10万字。
我问自己,为什么想要这个目标?
以下是答案:
- 写作是我从小热爱的(不过同时也恨它)
- 喜欢写完一篇文章之后满满的成就感
- 想写书
- 想通过输出来倒逼输入
- 希望通过写作提升影响力
- 想给这个世界一些东西
- 回看自己写的东西感觉有趣——咦,这是我写的吗?那时候我就这么才华横溢了?或者:怎么这么烂啊?好丢人!我得好好改改……
……
三、SMART原则
根据SMART原则,我修改了一下目标:到2018年12月31日,在简书发表的文字达到20万(因为正好已经写了10万字了)。
四、行动方案
有了清晰的目标,就该制定行动方案了。
思考之前的经历,写作目标年年有,从未被实现。
我手头《领导力行动学习手册 LEAD NOW》学习卡片上的一个建议让我醍醐灌顶:
设定项目阶段里程碑,协调各方通力合作,及时更新项目进展情况。
我之前只有年计划,没有对目标进行分解,更不用提里程碑了。据此,我有了行动方案:
- 制定阶段性目标
- 设定里程碑
- 定期(每周/每月/没季度/每半年)检视自己的进度
我的阶段性目标和里程碑包括:
- 本月目标:到1月31日之前,简书字数达到10.9万字
- 2018年6月16日之前:简书字数达到14.5万(那个时间要去青岛,向一群小伙伴汇报我的目标进展情况)
五、行动步骤
方案清晰了,就可以制定行动步骤啦。
这一步我用的是When、Where策略——在什么时间、什么地方执行:
- 早上5点半起来在书房写,写到7点 (这篇文章就是天还没亮开始写的)
- 周五上午10点检视进度
- 先尝试30天
六、外部支持:
对拖延症患者、执行力不够的小伙伴(比如我),对外承诺、寻求支持尤为重要。
知道自己三天打鱼两天晒网的性子,我做了几件事情:
- 向20多个小伙伴承诺:如果在2018年6月16日之前简书字数达不到14.5万,就请所有去青岛参加活动的小伙伴吃海鲜大餐
- 跟朋友Maggie结成对子,每周五中午12:15用15分钟聊目标进度(已设定闹钟)
- 和其他小伙伴一起,把目标写在一张纸上投进一个箱子,据说下一个跨年之际要当众宣布目标是否实现的
- 这篇文章也是一个对外承诺,请我的朋友你来督促
七、其他建议
针对这个目标,我从太原的波波、上海的大头、青岛的Crystal那里收集到很多建议:
- 想办法挤出大块时间——针对这个建议,我意识到需要早上5:10分起床,后来偷了20分钟懒,改成5:30
- 拆分成小目标
- 52个计划(指一年52周),每个计划都很珍贵,珍视这些计划
- 小阶段庆祝
- 设定小的控制点(指一个时间段内,在最后期限之前设定检视时间,如果目标没有达成,依然有机会冲刺,比如一周内,可以把周五晚、周六晚设成控制点)
- 不陷入每周做计划的困局中(每周目标设相同的字数,不去每周制定新计划)
- 把目标拔高(这个建议让我心动,考虑是不是要把目标拔高到20万字,请容我先犹豫一下)
- 寻求反馈(笔友、朋友的反馈)
- 找一个小伙伴和你一起写
- 定期公布计划
- 公开承诺,给你的目标加粉
- 找榜样
我的信心从哪里来,从这七步来。
你,要怎么制订你的年计划呢?
PS:这个目标是参加AACTP培训师俱乐部第三届武汉峰会时制定的。感谢Ligo女神、波波、大头、Crystal及在场所有的小伙伴们!