2019.7.23晨间检视
就寝00:05 起8:00
午休:0min
时间管理的核心是作减法
女子之于生活有要求,之于享受有品质。
【今日三只】
1.周标签使用起来
2.女儿舞蹈考级18:30
3.完成昨日《好好学习》的输出
4-做每日早晚清单
D、成功日志与反思(记录三五件有收获的事务)
️️【第一个90天目标】
1.每周完成一本书,并输出,日精进。
2.坚持✊易效能6小习惯:
精进--要事优先&高效专注吃青蛙&随手记
学习--运动(瑜伽/吴栋跑步)整理(断舍离生活用品)
学习--工具(印象笔记/Xmind/清单/日历)
3.强链接:每天半小时亲密陪伴/带孩子和父母出行2次
【昨日收获】
1.五笔打字法开始刻意记录,并不断复习,提高自己打字回复速度。记录五笔字根表到印象笔记,并不断复习自己不会的字体的输入法,结合字根,彻底成为一个五笔狂人。
2.昨日提前睡觉时间到24:00,调整睡觉时间,修正补充自己精力的时间
3.昨日陪女儿参加亲子活动:水果拼盘,虽然做的不是很好看,但是陪伴的过程很欢乐。
【感恩生命和遇见】
感恩老师安排的亲子活动,充满温馨和意义。
感恩靖艺奶奶给我带的水果,让我下班就可以直接到学校,节约了买水果的时间。
感恩杨诗涵小朋友的妈妈借我水果刀。
感恩玉莲组长给我分享读书笔记。