聆听赵老师《传统文化与身心健康》第十一集，找到了乐的含义，乐是快乐的表达，是爱的传递，是创建极乐世界的基本条件。我们现在修行目的是往生极乐世界。极乐世界不是来世的事，而是现在、眼下、目前，往：是去的意思，生：是生活的意思，极乐世界：就是快乐的地方。往生极乐世界就是去快乐的地方生活。
赵老师说：你想下一世去极乐世界，那不是你想去就能去的地方，是你得修行才行，要发大愿并行愿，有了德行、积了福报才能去的地方。如果不好好修行，不用说去极乐世界，就是来世能为人都很困难。有可能轮回到畜生道去了，成为动物任人宰杀。不要把自己的幸福生活寄托于来世。
赵老师说：去极乐世界很简单。极乐世界是我们自己创造的，你现在乐了，那你当下就活在极乐世界里。不管是好人还是坏人，只要他高兴快乐，那他就会身体健康，当下也就活在极乐世界里。因果报应那是以后因缘巧合事，与当下无关。
赵老师说：我们要做一个正能量的人，要有大爱之心。爱世界，爱祖国，爱众生。这样我们就是一个大德之人，我们的祖宗因我们而上升。我们的子孙后代因我们而精彩无比。当下众生因我们而脱离困苦，生活充满希望和幸福。普天之下充满正能量，欢歌笑语充满整个世界。你说这个世界是不是极乐世界。你是不是已经生活在极乐世界里了。根本不要来世再往生了。
这是我听赵老师演讲的一点体会心得。如有不同意见请指正。
