1、阅读:《软技能-代码之外的生存指南》- 第43章 时间是怎么被浪费掉的 最大的时间杀手—— 看电视 戒掉电视 1)看电视不仅浪费时间,还会以你察觉不到的方式影响你的认知能力 2)电视节目把所有问题都“的短路”了,让你不经过自己大脑的任何思考就把一切都安排好 常见的时间杀手 1) 社交媒体 2) 购物网站 3) 不必要的会议 跟踪你的时间-要想消灭时间杀手,最好的方法就是先找出它们 image.png 2、英语-流利说懂你学习30分钟 3、运动 :瑜伽 D153 拜日A25+拜日B 5次 练习