有点累，昨天飞有很多地方不够好，需要注意。
腰有点痛。
觉得对于待会飞模拟机有点焦虑。总觉得训练效果有点不好。我有点后悔刚刚去要了钥匙，妈的，就算我不去，还有人咬我？
一定要抱着飞不好就死的心情去飞。
一定要think ahead
一定要改变慢吞吞的性格
1起飞指令，切入inbound航向。判断风的来向
飞向台，给指令，时间充足，给自己设计一个tear job，一个parallel。一个dme arc。公式需要记着判断提前量
一定要知道接下来自己要干嘛，不要犹豫，不要慢，在做一个vor hold
我想知道昨天风有多大
然后去熟悉一个gps holding的指令，熟悉dual vor的指令，再去做，一定要带着愤怒，带着对性格的改变去做。这是一种对生活的挑战，我太慢了，要快，但是知道自己在干嘛。
飞到一点，吃饭，两点到五点，五点到八点半。
一定要注意inbound，如果inbound搞不定，整个holding就搞不定。明天就不要飞了，思考个一天再说。
图片发自简书App
有点累，感觉状态很不好，不想再飞了。回去吧，打个球吧，七点十五来，回去吃点饼干，买个面包，休息一下～
哈哈，吃饼干面包都做了，打球没有，打不动。剩下的时间可以洗个澡，或者就躺个一晚上，也没什么不好。唉，累。再调整一会吧
