20170110+慧拆组+万玲红+第二次拆书(小强升职记-时间黑洞)

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A1:《小强升职记》我也是上个月才看的,看要以后就说纪录自己的时间,看看时间究竟去哪儿了?结果还是败给了拖延症。今天难得静下心来,就回顾一下最近一周的安排,看看我的时间去哪了?

周日到周五:起床时间为6点半,8点半出发上班,中间两小时看书、刷知乎、洗漱、做早餐。9点到公司,工作时间9个小时,下午18点下班。到家时间18点50左右(下班堵车),爸妈一般都在家,所以回家就可以吃饭,吃饭+洗碗+收拾厨房,弄好差不多19点半。19点半到23点半之间,4个小时时间,我就看电视(无目的换台)、说看书,但又想玩最近迷上的一个手机游戏,说打一会,结果又快11点了,又准备洗漱睡觉了,23点半睡觉。

每天固定的时间安排:9+1+7+1=18小时,

自己可自由安排时间:24-18=6小时。

我至少有4小时整块的自由安排时间,我都做什么了?

周六休息:一周终于结束可以睡个懒觉,起床时间调整为8点半,然后洗漱做早餐,收拾房间并打扫家里卫生。下午就看电视,逛超市,约朋友逛街。晚上看电视耍手机,洗漱睡觉!完全属于生活没一点时间观念个目的性,所有的安排都是随心的。

A2:不整理不知道,一纪录吓一跳!原来我浪费这么多大块的时间,更别说我的碎片时间了。现在终于知道了时间去哪儿了,该好好规划一下了!

周日到周五:早起后到出发前有2个小时的时间,除去洗漱、做早餐及一些琐事的时间,我至少还有1个小时可以自由安排,并且是整块的时间可以用来看提升类或专业类的书。晚饭后到睡觉前我有4个小时的时间,除去洗漱、泡脚等时间,至少有3个小时可以安排,我这样计划的:停止玩游戏,制定一个阅读目标,每晚按计划完成目标,学习拆书并完成作业。

周六:上午回顾月目标计划进度及完成情况,并制定下周的计划,整理收拾房间。下午:户外放松一下,进行个小锻炼,如:打乒乓,慢跑或跳绳等。约朋友见个面,聊天谈谈这周的学习,生活,趣事等!加油!

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