你想减少压力和焦虑吗？

你想拥有更多的时间和金钱吗？

你想变得更加慷慨和自由吗？

美国人乔舒亚·贝克尔所著的《极简》一书将带领你开启这趟神奇的生命之旅。

这趟列车名为“极简生活”，那如何才能获得车票乘坐这辆列车呢？

条件就是你得摆脱对物质的束缚，减少生活当中不必要的物品，保持一种少而精的状态。也许你会好奇，如何才能做到这点呢？那么请注意以下温馨提示。

1.确定目标。

你可以将物品分成三类：

A.需要保留的东西

B.需要放到家里其他地方的物品

C.需要处理掉的东西

将要保留的东西放回你想放的位置（常用的放在显眼处，不常用的往后放）。需要放到其他地方的物品让其各归其位。要处理的东西又可再分为捐赠的，出售的，可循环使用的和扔掉的，并按这个方式处置就行。

2.从小区域开始。

比如一个储物柜，一个书架，一个房间等等。从简单的地方开始，直到你最怕打理的地方。以小到大，逐步扩大清理范围，中间也许会遇到很多让你纠结的物品不知如何处理，你可以先不用管它。后面会另行教你如何处理。

3.进行分享。

独乐乐不如众乐乐，你可以把你在清理的过程中感受到的改变和快乐之事与家人朋友进行分享，进而提高自己的积极性。

如果你在一些物品上比较纠结，无法判断留舍时，你可以尝试一下极简生活试验，设置一个权宜之计，比如将它收起来放在一个地方，看看你在一段时间内你是否会记起它或者用上它，进而分辨出你是因需要还只是欲望想占有它。到时是留是舍你心里也便有了答案。

这里有几点需要特别提醒一下：

一.极简生活不等于放弃一切。它是基于满足你生活需求的基础之上做的减法，保留少而精的物品，而非摒弃一切外在物质。

二.收纳整理术不属于极简生活，它只是将物品摆放整齐有序，东西的数量并没有减少。故而也无法让你从大量的物品当中得到解脱。

三.极简生活没有标准的模板供你照搬。它的前提就是根据你的生活愿景进行思考和设置的，因而每个人的极简目标都是独一无二的。比如你想拥有更多的私人时间与家人和朋友相处而不是花在无谓的物品之上；又比如你需要积累一定的财富进行投资理财而不是将它们浪费在各种买买买之上。

做到以上几点基本就开始极简生活之旅了，后期就是如何维持了。作者在书中提到了五点可供你参考，这里不细说。

我相信一旦你尝试极简生活之后你会爱上这种感觉，也会迫不及待想要将这个理念传递给家人和朋友。这是一件非常棒的事，但你必须要注意几点。当你在和伴侣分享时，切不可将这理念强加于对方，最好的方法是先进行理性沟通，用实际行动进行示范，让他(她)看到极简生活带给你的改变。再让他（她）自行决定是否要过这种生活。如果对方也认可这种生活理念最好不过，如果对方还是不肯接受，那一定不可因此伤了彼此感情。

让孩子成为一个小小极简主义者是一件更加困难却同时更加重要的事。在这个过程当中你可以先用简单的语言向他形容极简主义，倾听孩子关于这方面的问题，积极的帮他找寻答案，充分信任他们，也为他们设置边界，让孩子看到更多的生活真相，让他们及早体会到“越简单，越丰盛”的道理。

以上特别需要注意的一点就是要知道你与家人之间的关系，要比你在极简主义生活中取得了什么进步更重要。不要单纯的热爱物品，而是要去爱人！

我们常说真正的幸福不是获得而是给予，极简生活便给了我们一个很好的施惠机会。当我们在处理一些不需要的东西或者多余的钱财和空闲的时间时，可以选择与别人分享。在这个过程中无意还能培养你获得一颗慷慨的心。要知道奉献就是喜乐。

通过极简生活，你会发现原来想拥有更多的生活方式不再增加你的满足感了，相反成为一种消耗。而你通过减少物质的拥有不仅让你获得了更多的空间，时间，也留下了更多的精力，财力让你能更好的关心自己的日程，自己的身体，以及与周边的人的关系。你会将自己看的更清楚，知道什么对自己最重要，并将你全部的热情投身于你真正热爱的梦想当中。

极简生活，是你美好生活的开始！