每天都要活出爱,这是头等大事

心理学书籍,必定阅读者和作者之间的无数交锋,才能将原本状态的心,重新辩识一番,遇见更好的自己。反观全书,这本书是能让阅读者,反观自身内心是否有巨婴心理——全能自恋者的不同程度的状态,并且通过与作者之间不断深入对话后,能坦然看到这一点,并且对自己说有信心,把真实的自己拿出来,最终的理想:每天都要活出爱,这是头等大事。

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每个人天生的内心世界,只有很通透的薄膜,保护着与外界有着一层恰到好处的生疏感。一开始婴儿状态,我们原先都是全能自恋者,成长中只有在亲人和外界的及时反馈下,才能让爱驻留,让安全感延伸,慢慢从全能自恋者蜕变成核心个体,最终满怀热情地与这个世界的打招呼,这时候不期这个世界能及时回应,因为打招呼这件事已经足够让人愉快。巨婴成功地蜕变为一个心智成熟的人,而这种蜕变需要付出多大的努力?答案是:心智成熟的过程,需要一生的努力才行。作者武志宏直接引用神话故事中的“英雄之旅”来说这种于每个人至关重要,艰苦困难而值得经历的心路历程。

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从小长大,我们的内心薄膜一不小心就破洞了,在外界纷扰的富与贵、贫与贱、名与利等身外之物中,干扰了清净之心,也容易让人回归成全能自恋型:我无所不能,所有人都要听我的,我才是最优秀的……此类话语,并不鲜见,而当这些人一旦不能达成自己意想目标,他们的心境可能失控,并且可能做出超乎我们想象之事。各类事件,我们在新闻中有所耳闻,而今却能通过《巨婴国》这本书心理学的观点里,解读一二。

《巨婴国》里说的人们,心里都破了洞,他们自己已经无法察觉,需要心理咨询师来解答。而慢慢愈合的过程,有些人在指导下,从巨婴心理蜕变成一个实体自我,不再全能自恋,不再被外界境遇所困,当他们意识到这点时候,“我的内心霎时有阳光照进来的感觉。”成长过程中,最珍贵的东西都会一点点流失——童趣、热情、共情、清欢、朴质、真性情、勇气等等。因为这些充满能量的精神品质,不随年龄成长而正比增加,这些能量没有与其他能量交换时,会不断消耗。只有通过与外界建立链接,与喜欢的事情或喜欢的人链接,这份流动着的能量,才是最好的滋养。最好的等级,是自信和热情。自信,即生命能量能自然地滋养自己,相信自己能做成想做的事同时很靠谱;热情,即生命能量流淌到其他人或事上,也滋养了他人。

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读到这里,也不禁反思,在生活的每一天中,能否在外界变换的境遇中,仍旧活出爱?这是种什么力量?与生命本身达成和解,知道生的不确定和生之短暂后,还能坦然接受下继续努力生活。不仅看见生命至善至真的一面,同样接纳生命中的恶和作为人的原始冲动的性情。个人成长中,核心自我的诞生,是一个超级里程碑:从此不再随波逐流,不固执己见,爱驻留在心间,能直观自己的内心体验。心中的那个洞,从此弥合上了。

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