在网上看到这样一个视频《为什么容易对我们的亲人发火》 ，视频介绍， 对于关系的一种很传统且确定的认识，就是每当我们人生中出现错误的时候，首先想到的原因是身边的人做错了。我们就会对身边的人感到特别的愤怒。
我们坚信如果一个人能够了解我们最隐秘的部分。那么他就可以帮助我们解决很多难题。现实是有些人不能帮助我们解决人生中遇到的问题。我们总会夸大同伴的能力，夸大成人在孩子身上几十年来的付出。
这种伙伴关系有点美好、浪漫、危险、不公平、可信任，就像我们小时候想得到父母所拥有的。第一个层次，他们学会了如何消除我们内心的焦虑，所以我们爱他们，但是不久我们会感到很奇怪，他们也会给我们带来很多严重的问题。
我们的本性，使得我们有点过于信任，他们相信他们实际可以掌控很多。还要考虑身边的人所给予我们的爱，用唯一的方式哀悼，这个世界是自私的，他果断地拒绝我们的创造，似乎为了让那些愚蠢的人获得进步。
在通常情况下，我们不能抱怨你们不能对那些伤害过我们的人生气，所以我们对那些能够忍受我们指责的人发火。我们对那些最善良的、最有同情心的、最忠实的人发脾气，他们是最不可能伤害我们的人，也一直在我们身边的人，但是我们却对他们释放愤怒。这个自私的世界让我们伤害那些最关心最在乎我们的人。
但我们至少要记得这是证明亲密的一种独特的方式，爱的本身的一种征兆，用来表现浪漫的方式。我们可以理智并且有礼貌地告诉陌生人一些事情，但是在一些我们信任的人面前，我们就会变得特别无理、不礼貌。
如果我们觉得，爱总是处于一种完美的状态中，两人不会经常打架，那么这意味着这份关系到了即将要破裂的边缘，但是疯狂指责别人的游戏是很困难的，他只是一种对他人不满的征兆。
一般来说，我们对另一半都很善良，因为我们和他们很亲近，他们把我们拉进一个私人区域避免雷诺应力的冲击，当然是不容纳其他人的，这也是陌生人所不幸的地方，享受不到爱人所赠予的爱心礼物。
视频介绍的就是这些，我在想愤怒是什么？查资料得知，愤怒是指当愿望不能实现或为达到目的的行动受挫时引起的一种紧张而不愉快的情绪，是一种原始的情绪。
不管面对亲人，还是陌生人，怎样管理我们自己的情绪？真正管理自己的愤怒并不是要人去压抑自己的愤怒，也不是让人们有火就发。愤怒不仅会给我们的形象带来负面影响，更有可能损害我们的人际关系，扭曲我们的判断力，阻碍我们的行事计划。
管理自己的愤怒是让我们学会认识自己愤怒的深层原因，学会用健康有建设性的方式来表达自己心中的不满。
学会体察我们的情绪，才能管理好自己的情绪。
