2017年的总结一拖再拖到现在才进行,一年一次复盘和总结,这样的时刻,我是享受的,一年多的时间,我自认为自己是在成长的,2017年,通过五个维度进行总结。
一、事件
盘点2017年年度印象最深的12件事
01
1月份以“2016年优秀通讯员”身份参加医院的“2016年度十大新闻揭晓”节目。
02
2月份一篇关于我个人成长故事的文章,发表在部队的政工网以及军综网上。
03
3月份与家人朋友相聚北京,在京举行人生中重要的且唯一一次的婚礼仪式。同月并前往广州参加修正的“新品发布会”,免费获赠oppo手机一台,价值两千多元。
04
四月份世界读书日,在“阅读分享”活动中,我的一篇《所谓情商高,就是会说话》书评文章,以肿瘤学科群投票第一的成绩获推荐到医院公众号上发表并推广
05
5月份参加医院网站办举行的关于新闻写法的培训,并有幸争取到通讯员当中唯一的名额参加价值4000元的“政务公开与政府网站运营管理培训班”并获取结业证书。
06
6月份连续练习古筝22天,这是一年当中坚持弹琴最长的月份,即便现在暂时停止练习了。
07
7月份在开车上下班的路上,连续听完了关于营销方面的六本书,获取了不少新知识。
08
8月份报名学习催乳师课程。
09
9月份与部分领导一起出差成都,入住五星级酒店,参加“2017年全军护理学术年会”。
10
参加中央后勤保障部举办的“新后勤、新征程、新风采”系列活动中,我的“家与国的抉择-观《与妻书》有感”影评获得了一等奖。
11
12月份参加“NIH华人学者2017医学前沿论坛”与北京大学副校长以及其他教授嘉宾零距离接触,并完成会议报道,报道发表与医学科学报、部队政工网、军综网以及我科的官网上等等。
12
12月份获知工作成绩全年工作绩效第一,获得“优秀护士”奖励。
同月参加“007行动,不写就出局”的团队,开始把一件事坚持7年的承诺。
以上的成绩大多数是因为写作带来的改变,坚持成长是一件很美好的事情,有时候学习也会成瘾,希望未来一年,依旧在成长,继续在进步,好习惯得以保持与延伸。
二、技能
盘点2017年度技能打磨中,主要以写作和阅读为主,但是有点遗憾,成绩不如想象中的好。
写作技能训练上,全年一共写下约104篇文章,累计字数为120262,相对于去年2016年来比较,文章数量的明显减少的。
分析原因:1、身体上面的原因,精力时有不够充沛的时候。2、个人自律性太差,借口常常比行动多。3、挖掘素材能力下降,总结就是一个懒字,懒得去发现,懒得去观察。整改措施会在2018年的计划里面整合。
阅读上,全年一共阅读书本约24本,平均每个月两本,相比年初制定的计划每年阅读50本,还差一半的距离。
分析原因:最主要还是心态以及习惯没有形成,懒也是最主要的原因之一,明明半小时可以很容易进行阅读的时间,总是一刷手机时间就没有了,一拖再拖。整改措施也会在2018年的计划里面整合。
深知阅读与写作是一项通用的技能,这两件事是我乐于去做也是享受的事情,所以,会一直坚持下去,把事情坚持做下去感受最深的是,一定要让身体得到充分的休息,只有好的身体才能去做一切事情。
三、学习
学习是一件持续且不容中断的事情,在16年开始兼职做微商的时候,从朋友圈打造到软文打磨到营销方法,以及授课训练等等都收获了不少知识,所以,我始终是觉得,人只有不断跳出自己的舒适圈,跳出自己固有的思维模式,才会有所进步,有所改变。
盘点我的2017年学习的课程中,其中学习线上的课程有累计约40余次课,线下的课程累计约10余次课,课程包括的范围,从工作专业技能、生活技能、学习技能到人际等等方面,也开始逐渐接触互联网的一些行家,同时朋友圈也开始了一些微妙的变化,朋友圈里志同道合的朋友在逐步的增加,一群有着同样爱好的人,相互取暖,相互打call,这种过程像极了从小白到入门到进阶的过程,所以,学习会成瘾产生的原因便是如此了。
四、健康
一、运动
本年度值得骄傲的事情便是,终于克服了失眠的坏习惯,开启了运动模式,其中包括了打羽毛球、跑步、散步等等。根据我使用悦跑圈软件的记录来看,全年累计跑步约124公里,尽管取得成绩不多,但是因为运动的原因,把我的失眠症状给治愈了。
二、泡脚
坚持每晚或者隔天泡脚的习惯,只有在夏天最热的时候中断过一段时间,其他时间基本都没有中断过,这个坚持养成将近有两年的时间,早已不是需要意志力去坚持的事了,已经成为了日常生活中的习惯,睡前泡脚也有很好的促进睡眠的效果,我的常年以来睡眠带来的困扰,正在慢慢的改变。
三、今年健康影响清单
1、晚睡 晚睡是我这些年,从上大学到如今的一个通病,晚上十点睡眠的时间真是屈手可数,每晚基本都是十一二点左右入睡,夜晚九点是淋巴排毒的时间,十点是皮肤美容的最好的时间,但我基本都不在睡眠状态的,所以晚睡是2018年争取克服的坏习惯,长时间晚睡加上每周一晚的值班工作,免疫力会受到很大的冲击。
2、不爱吃水果
这一点真心不好,除了有时候没有时间吃之外,再就是觉得水果凉,不想吃,再就是懒,所以这个习惯也是需要克服的。
五、理财
今年一整年,我养成了记账的好习惯,即便有些漏记了,但是消费大部分都做到了心中有数的阶段,我利用的是随手记APP,然后设置了三个模块版本,一个是旅游账本,一个是兼职微商的账本,一个是日常开支账本。
1、 旅游账本:今年因为离开北京,前往广州和成都的两次开会都是公费开支,所以我没有进行详细的记录,因为住宿、机票以及餐费都是公费的,所以对于几百的个人购买礼物便没有过多记录。所以旅游账本上没有进行记录。
2、 兼职微商账本:账本一共分为进货、出货以及开支等等,这个账本基本是属于盈利的。
3、 日常开支账本:2017年日常的开支中属于普通水平,琐琐碎碎的记录,经过分析,其中也有许多随心所欲的消费,比如每个月都要买衣服,每个月都要浪费一些在其他重复饰品的消费等等,其实这些都是可以通过一定的自控力或者计划性去消费的。
理财是一个持续学习和摸索的过程,本年坚持了一个记账的好习惯,希望可以把习惯做到如刷牙洗脸一样自然的。事实上当不再糊里糊涂去花钱的时候,金钱才能为你所用。
人生没有白走的路,每一步路都算数。回首2017 ,这一年,我学会了“不要脸”,思考问题也更加变得有深度,如果人生7年为一个阶段的话,这是人生的第四个阶段,在2018年即将开始人生中第五个7年,希望,日子能够如我所愿,即便不能,也能在经历中学会坚持。