前言
最近对于自己的学习还有工作生活心得,介于工作/生活/学习需要找到几个问题.其中更多是自己的一些反思还有困惑还有烦躁,因此作出这样的总结和大伙分享.
正文
目前遇到的困惑,别躲了,就是你
- 工作上感觉很多事情
- 生活上有很多待完成的事情
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学习上,刚刚做好的学习计划,又么有完成,新的计划又开始了
基于以上3点,一直进入一直无尽的困恼当中.前面的问题还没有得到及时的解决,后面的计划,以及新的问题源源不断的到来.
解决的思路
说实话,没有必要怕,很多时候只是自己给自己内心的压力大了,日子不会因为压力变大变得更简单,相反,过大的压力会给人一种上吊的感觉,根本就喘不过气,这样的节奏,对自己的心情带来非常不悦的一面,另外严重影响生活的质量和学习的效果.
首先,咋们说说时间规划
关于时间,我觉得就两个点,自己首先必须要有短期和长期的计划,这个计划必须预留一个冗余,为什么?别幼稚了,给自己的定死一个计划,如果你想平衡工作和生活还有学习.
- 短期的工作/学习计划
- 具体的公司事宜
基于以上的两点的评估,再简单的评估生活的权重,制定一个工作重心,两个分支
其次,我们谈谈如何提高工作效率
提到工作效率,不得不提,其中的几个问题:
- 工作外影响项目,例如:手机,短信
- 精神无法集中带来的问题, 例如:花大时间在重复性基础事项
- 记忆力,例如:有些简单的事宜,经常遗忘
- 工作上,项目的时间计划制定,例如,缺少制定计划,往往带来的是毁灭性的灾难,
对于以上的问题,我的主要的解决思路就是,不断做减法,这个时候有很多朋友又会问我,什么是减法?
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对于工作外影响的项目,我会做一个评估的标准,例如手机,在我工作中,是不是必须,是的话,必须的使用时长是多长,如果连续多少个小时不使用会不会对工作造成一定的影响,这个问题需要花一小段时间,进行预演,测算,评估,然后渐渐减少手机的使用频次 -
关于精神无法集中,我自己的亲身体验就是,学会每天让自己静置20分钟,这20分钟,采用打坐的方式,或者平躺的方式,让自己专注的思考一个近期问题,或者下一步短期的工作规划,或者分析一个自己喜欢的问题,慢慢培养,主要是让自己建立一个封闭的联想空间 -
记忆力,包括现在,我自己坚持每天花30分钟~1小时的时间,训练,如果需要的朋友可以关注我的公众号,自己获取对应的书本进行相关的训练! -
工作上的计划,为什么需要做一下工作上的计划,如果领导给你一个任务,如果不限定时间,你是否会选择拖延,老油条的做法就是,兵来将挡水来土掩,问题这样带来的后果就是,自己制定的计划没有完成,无法做到心无旁骛做自己的事情,这样往往是最危险和可怕的!制定了工作的计划,具体怎么执行和实现,这个是个大学问,我会接下来专门写一个系列给大家说说!
另外,我们谈谈学习吧
关于学习这个问题,我觉得看到这里的朋友,是否应该先想想,为什么要学习,如果你找不到任何学习的动力,如果有时间可以作为阅读,进行阅读,或许能给你带来一些启发把~
谈谈我为什么要学习,其实说实话,从小到大,哪怕到了大学的毕业,也曾经感觉差不多学习完了吧,这里我单单指的是学术上的内容,但是真正接触社会,到现在,其实说实话,通过学习我觉得可以简单总结为以下几点
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自身的涵养的提高,自己没法发觉,但是该闪光的点,都会在特定时候被他人察觉,最重要,通过学习,进行了正相关的提升 -
社会地位的提升,这里我觉得可以通过在公司晋升,以及获取更高的社会地位两个方面,简单说说,到时候我会再专门开课,简单和大家做介绍 -
知识面的扩展,这里更多指的学习,偏向于自己行业内,知识点的升华,不仅仅局限于读书,个人的学习技能投资,与行业内精英进行交流,这一步需要循循渐进,先培养个人学习意识!
具体的学习的内容,方法,这里由于篇幅有限,我会在如何学习系列和大家分享分享
最后,最重要的点-生活
为什么要单独谈谈生活,因为在此,我发现很多朋友和我一样都是工作狂,但是往往因为自己努力工作,却内心充满空虚,对于这种空虚来的非常的突发以及影响深远的.
以前有相当一段时间,一直站在一个生活只是为了工作的一个辅助工作,属于工作的范围,但是我发现,无论我如何努力的工作,工作的环境,工作的内容,工作的同事都会变化,但是有一点的不变,就是自己的家庭,自己的生活方式,自己的为人处世,以上三点我觉得就是归结为自己的生活.
通过这个关系我觉得不难发现一点,就是,生活其实就是在修炼内功,只有学会平衡生活的人,往往,事业或者学习方面都能得到一个更好的提升,由此,我们没有任何理由去降低生活的分配.
关于生活的一些总结
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坚持每日20~30分钟的运动时间,通过运动,可以正向促进大脑的思考速度,同时也是提高综合身心质量的一种方法 -
坚持陪伴,保持和家人通电话的频率,或者回家吃饭的频率,我建议每周至少一次 -
坚持和家人进行会议交流,对于这一点,我觉得尤为重要,因为,随着年龄,工作的变化,家庭间的隔阂渐渐产生,因此家庭成员间的隔阂渐渐生成,深化,这个就必须通过一定的手段解决 -
坚持营造一个进步的环境,有很多朋友一直在埋怨家庭各种问题,各种滞后,不进步,往往没有考虑客观因素,也加深了自己生活的困扰,所以这个是给自己做个正向发展的方法
关于生活方面,我会专门录制一套视频,作为咋们朋友间的交流,有需要的朋友可以前往观看.
