2018.6.25第三阶段自拍.（第一阶段自拍，第二阶段父母链接）
——马龙飞
关于自拍，我要给大家讲一下这一部分背后的一些原理。因为一个人如果对自己的长相面容不够欣赏，如果不够接纳的话，其实背后的深层次是源于对父母的不接纳和不认可。因为我们的长相我们的身体是来源于父母的啊，当我们开始不断的去自拍的时候，其实就是在经营一份与我们父母的链接。然后进而不断的接受我们自己，喜欢我们自己，去欣赏我们自己。
借由这样的方式，你会发现，当我们不断的欣赏自己的时候，我们的自我认可感就起来了，经营自我价值感最重要的两个方向，第一是学会自我认可，其二就是得到更多的外在认可。那么得到外界认可，需要我们做出一些结果，做出一些事情，让别人有机会来认可我们。在这个过程中我们的价值也在做着体现啊，那么自我认可是我们内心对自己的一份接受，对自己的一份肯定，那外在的不断的认可，会加大刺激我们自我的认可，我们自我的认可，也会创造出更多的机会再得到外来认可。
每天你在自拍的时候你发出了自己最喜欢的照片。其实每一张你发出去的照片都是你对自己的一份欣赏和接纳。那么你每天都在经营这一份对自己的欣赏和接纳，久而久之，欣赏和接纳就变成了一种你的跟自己互动的一个习惯模式。长时间下去，这种习惯模式会让你的整个生命力都散发着不同的一种绽放点。这种绽放会让你越来越喜欢和欣赏自己。进而就去到了一个良性的正向循环。
每天对着镜头去享受自己在镜头面前的这种感觉，去对自己说一段身份层面的话，借由给自己说的身份层面的这段话，你会发现你越来越亲近你自己了，你跟自己的关系经营得越来越好了，当你自己跟自己的关系经营得越来越好的时候，你会发现你跟外界所有的关系也就会越来越好了，那么所有我们所带领的那些我们的铁杆们。其实就是载体，通过他们的存在。通过支持和服务他们来提升我们经营关系的能力。
大家在看到每个人写的身份之后，再相互看着她的照片，然后读着他的文字，然后再写一段对她欣赏的话，滋养的话。在这个过程中就是不断的在练我们自己的视觉听觉和感觉，我们的内在感官就在这样的过程中得以训练，因此我们要不断地去学会滋养对方。即便你不认识他，但是看到他的照片和文字，你有一些感触或者你在那一刻有一些想要去滋养互动他的，跟他互动的动力，那就积极的去互动。每次这样的互动都会让你的内心变得更加的温暖，都会让爱流动起来。
每一天的生命都是全新的。因为每一天在我们生命中是第一天也是最后一天，人生中不可能有重复的一天存在，所以每一天都是全新的。而在每一天的我们也是全新的，你将如何在这全新的一天，对待全新的自己，那如果每一天都是唯一的，每一天的我们都是唯一的，那我们也把最好的留给唯一的我们。借由我们不断的欣赏自己，在身份层面上不断的去引领自己。我们就能够把每一天在这个身份的指引之下去活到我们想要去的方向，去用这样的方式让我们不断地成为我们想要成为的自己。
