写在前面：
2019年3月23日，我第一次参加了剑飞老师的语音写作线下分享会。现场的信息量很大，当天回家的地铁上零零碎碎的把印象深刻的内容语音记录了下。
微信上，我说：求合影。剑飞老师说：分享会文章，修改后求发表。
结果，回头就发现，石墨文档23日的标题已经被改成了“草稿：参加语音写作线下分享有感”……-_-b
我常会感觉“欠字难偿”。既然答应了，以我“对待他人的承诺一定要完成”的一贯作风，那是一定会做到的。
但在昨天动笔之前，看完群里分享的两位大人的记录文章，忽然有点望而却步的感觉——光那个长度我就已经膜拜了，更别提系统性和逻辑性。这次分享会上我没有带纸笔做记录，印象中的内容也很零散，听到后来觉得哪句都很重要，但并不是我马上都可以领悟和用上的，就果断放弃了笔记，只是跟着自己的兴趣和关注点随性而至，听到什么算什么了。
所以，以下这些，只是一些零碎的、以自己的需要为中心串联起来的想法，不保证是剑飞老师的原话，甚至不保证是原意——重要的是，对此刻的我来说，是重要的。
总体感受：
分享会上提到的很多内容都似曾相识，有些是在《极速写作》中看到过的，有些是在群里经常见到的，还有些是电话单独指导的时候提起过的。但这一次面对面的说起，才真正有机会看到那些结论背后的思考和论述，动作中蕴含的原因和规律，通过每一个主题也许三五句，也许一两段的不间断的表达，恍然大悟了某些之前被自己“不懂事”而放过的“原来如此”。
结论：
还是要面对面。这是线上的便利无法取代的效果——是谓“耳提面命的神奇”。
一：未来可创造
这不是个新鲜概念。我是从张德芬那儿听来的“心想事成”，在正面管教中感受到“情景再现”的重要性，在拆书帮的A2要义中深深理解“脑子里过一遍等于真实经历一遍”，也在教练对话中不断问他人“你想要的是个怎样具体的画面呢？”
可是对我来说，怎么创造未来，依然是个很抽象的概念。每天在脑子里想“十年后要变成白富美”，就算根据言情小说的描写把场景想象的特别细节真实，靠谱吗？
这次分享会剑飞老师给了一个非常具体的“如何让未来可创造”的方法，是清晰具体的how。
在为知笔记里设一个未来时间列表的日志清单。当语音写作中，忽然想到了在某一年后的某一天会发生什么事情，就跳转到那一天的日期，把事情将会如何发生写下来。
他说，有很多事情，当初写下的，后来真的发生了。面对现场大家惊讶的表情，麦老师用嫣然一笑做了证明。
当然此处也有秘诀：写的时候，要描述动作，把想象当做现在发生的一切，如果现在就是未来的那一天，我正在做什么？我的状态是怎样的？也可以回顾，我是怎样达到这样的状态的？我之前做了些什么对此有帮助？我是如何做？
这就是提前呈现了未来的状态。一切都和真的一样，就真的可能是真的。
同时剑飞老师也说，未来当然不一定非要这样发生，写下了，也可以不一定照这样去做。还有可能会多次更迭、修改，虽然通常不会很频繁的更迭。这是一种可能性，让未来是可以被预期的。
你可以说这是心理暗示，如果心理暗示的方向是好的、效果是我们想要的，这种心理暗示就要多做、好好做、有意识的认真做。
写下的那一刻也许只是偶然的灵感迸发，但因为被认真的记录过，这种心理暗示就已经深植在我们自己内心，在潜意识里不间断的以后台模式运行，在不经意间不断的发挥作用。
潜意识就是如此的神奇，它会让你在未来的某一天忽然想起今天发生过的事情。
这个我有体验：突然觉得某个场景似曾相识，好像是在哪天的梦里面遇见过一样。也许根本不是某天的梦里遇见过，而是忽然想起了记忆中某个遥远的片段，曾经有过类似的场景，某个人在哪个地方。如果可以核时，通常会有惊人的结论出现。
排除了所有可能的因素之后，看起来最不可能的那一个往往就是真相。
在创造未来的时候常常会遇到一个问题，就是“我真的不知道，想不出来未来会怎样啊~”对于大多数人来说未来还是比较抽象的概念，很难想到很具体，怎么办？
关于“怎么确定什么是你真正想要的？”剑飞老师给了另外一种启示：或许你还没想清楚想要的是什么，但通常会知道什么是你不想要的，所以可以用倒推的方式来找到那个“想要”的边界在哪里。
他现场问坐在我旁边的那位小伙伴，你不知道你什么时候想要生孩子是吧？那如果40岁生孩子，你觉得OK吗？不可以，太晚了是吧？那么35岁呢？32岁呢？甚至还没等一年一年的去倒推，她很快就说，应该是30岁会要的。
说真的，一句“不知道”说出来，很多时候等同于“我没仔细想”，一旦开始认真的去面对某个课题的时候，你会发现自己心里其实是有答案的，你知道你想要的是什么的，只是以前没有给自己机会详细的往这个方面去想。
这是一个从粗到细、从空泛到具体，要求自己去面对、去想的过程。如果一切只是在脑子里呈现，没有把它说出来，更没有落实到具体的文字和想象当中，那么它就只是脑海中的思维碎片，不清晰不确定，心理暗示的效果也没多大。
所以，如果想要创造未来，就从“穿越时间”开始，带着好奇去未来看一看。
当时的A2：周日尝试具体描绘“20年后的今天”
A2反馈：顺利完成。把56岁的那一天清晰地写在了2059年3月24日的日志里，也映在了自己的潜意识里。
二、客观的时间记录vs主观的目标检核
时间记录这件事，我一直觉得很纠结。目前这个手机换了三周左右，之前一直在做时间记录，但也仅仅是记录而已，没有做过统计分析。会有点鸡肋，觉得像我这样做似乎也没有太大意义，换了手机之后就停下来了。最初的几天还会有一些不适应，总觉得好像差点什么事似的，这两天慢慢习惯，不做也就不做了。
今天剑飞老师提到，时间记录虽然是一个客观记录，它记录的事实发展的客观情况；但同时还有另外一个维度的时间利用：在这段时间内，我主要安排的内容是要做什么？
后者是引领性指标：我计划这段时间是做什么的，在未来多长时间内做完某件事情。前者是滞后性指标：做完没有，这是一个结果，是客观确定的。这两者要对应来用。
现场举的例子是：如果计划用一个小时分钟完成语音写作1万字，这个60分钟并不是说要全部用来做语音写作的。如果你只要40分钟就完成了1万字，那么剩下的20分钟就可以用来做其他的事情，比如刷刷手机。如果事情是和目标相挂钩的，在60分钟结束之后，你只要去判断这件事情做完了或者没有，就可以了。
另外一方面，记录是客观实在的，他用数据呈现了状态。如果这一小时中我有40分钟是在做语音写作，就意味着我可以用40分钟完成1万字。这为我们提供下一步前进的调整方向，下一次的预估就可以更准确。
我以前做语音写作的时候也会用时间记录，但是基本上是打哪儿指哪儿，没有固定时间的限制和字数要求。如果中间被其他事情打断了，我就会掐掉写作的记录，换成另外一件事。
因为没有主动设定目标，也就没有回头对照目标实现情况。所以最终看到的只是完成的情况是什么样。
这么做本身也没有问题，数据本身也是有价值的，但缺少了跟目标预定情况做对应，就好像辛苦种了一年的果树，到了收获的季节，却很大方的把成果给扔了，不要了，号称“我只是在享受种树的过程带来的快乐”——好奢侈啊。
当时的A2：今晚回到家之前完成今天的1万字写作内容，核对用了多长时间。
A2反馈：地铁路上约一个小时，回到小区上楼之前写够1万字。具体用时是62分钟。
三、从“浪费”到“积累”，只差关键一步
话题是从“剑飞老师一直让我做但我一直没有真正开始的修改写下的内容”开始的。至少，我是这么定义这个“开始”的。
这个要求从去年11月完成100万就已经有了，期间有多次沟通，我知道它一直在那里，但不知道下一步该怎么做，因为很难就总是逃避，不愿提上日程，依然在按部就班的完成每天1万字语音写作的内容。可是内心知道，修改是学习中非常重要的一环，久而久之都成了心病了，快。
即使是划分了最细小的步骤，马上就可以开始做，却又没有了这个最小步骤的截止时间。
如果像剑飞老师说的，用一个小时做一个时间节点，来衡量某个行为做到没做到，那就简单多了。
我可给自己一个番茄钟的时间来修改，不管能够改完3000字还是5000字，我可以去把它当做一个弹性的、探索极限的过程。
也许一开始，25分钟我只能修改3000字，但是因为越来越熟练，或许就可以追加到3500甚至4000。
剑飞老师说，要让自己的速度不低于以前的平均速度，保证始终是在一个增长的状态下前进。
看似平均速度是一个不算特别出挑的值吧，有可能够得着的，毕竟我曾经达到过，而且我还做到过比它效果更好的状态。就是因为看起来不是特别难，所以才更有可能持续进行下去。
机器猫在分享的时候也提到，为什么他每天就坚持1万字，不要超过1万太多。因为他内心认可，每天1万字不是一个太难的目标啊，想到要说1万次，会觉得OK呀，很容易啊。就可以把每天变成一个习惯的轮回，自然的转起来，没有任何心理负担。
如果要提升，完全可以在内容上做深入，如果今天状态不好，1万字就只写目之所及，写思维的发散写回忆，这些都是非常简单，随时可以做到的内容。
但如果状态好，就会去考虑一些深层的逻辑，底层的内容，比如说某个老师讲课用了什么样的方式，用这种方式表达的目的是什么？是通过什么样的方式来思考的？
这一段给我的启示在于，要找到一个最基准的稳定值，也要可以在稳定的基础上发现不断挑战自己的点，不一定要一直不停的变动，比如说在机器猫的这个尝试中，字数是不变的，但是内容是可以有极限突破的。
我不一定要沿用他的这个指标（我不是学霸~啦啦啦），对我来说现在要在内容上实现突破难度太大，那么完全可以在速度和字数上再对自己做一些要求。
既然是目标，那还是要稍微有一点点挑战舒适区的感觉。剑飞老师在回应我“说了很多次但总是没有下决心去修改”的时候也说了，所有你不愿意去做的事情，或多或少都是因为超出了舒适区。因为你的能力还有所不及，做起来会有点难。
想想看，修改文章，可能看起来不算是一个特别困难的事儿，但是需要付出一定的时间啊，可能更挑战的是要面对自己从前写下的那些内容。
对我来说，今天在修改文章这件事上有两个启发。一个是，修改自己过去写下的内容，不止对于我，对于很多人来说都会比较难——这可以让我心里稍微做放松一点；另一个是，剑飞老师给的一些具体的方法，让我看到了修改过去的写作内容这件事情的意义，能够增加这样做的动力。
压倒骆驼的最后一根稻草是：剑飞老师说，如果这1万字1万字的东西写出来，再也不会去看，它就流逝在岁月中了。即使我知道它在那里，不再去看，没有整理，就无法变成真正对自己的人生有价值的东西，它就是一种浪费，是对我以前时间精力的浪费。
但如果我把它修改出来，用整合的眼光重新审视，让他成为我生命中有意识的组成部分，那么50年之后再来看，它就会变成了每天一小时的积累。
从更长远来看，写下的这些东西会不会去修改整理，不仅仅是完成老师要求的作业，更是……让语言写作真正成为对自己的生命有意义的事情，最关键的一步啊！
艾玛，吓出一身冷汗：差点，就把这个最重要的“成果”奢侈无比的给不要了……
当时的A2：一步一步的开始做修改语言写作内容的工作。每周能做到五个番茄钟就好，当然多也不限。为了让自己更有感觉，不用非得从头开始，明天修改今天的就行。不要求改完，以一个番茄钟为限，先做一个星期，找到目前的修改速度平均值。
A2的反馈：连着修改了三天，发现……就像剑飞老师说的，修改的过程，会看到很多自己在语音写作中的规律性问题，比如这个“我”特别多，就是自我中心严重的表现啊，删“我”删得我都烦了，再做语音写作的时候，虽然不能说一下子就改过来，但脑子里那根弦确实时时绷着了。
不是结尾的总结：
以上就是参加本次语音写作分享会，我个人感触最大的三点。细节还有更多，至少在两周之内的回味中还会不断发酵更新。
不过，对于一篇有感记录而已，完成比完美更重要——何况老师说了，这是一篇被期（cui）待（cu）的作业呢~~
嗯~我已经有点开始期待……剑飞老师下一次啥时候还来上海？
