作为新生大学的一级社交达人，今天就跟大家聊聊平常被问得最多的社交问题。不少内向的朋友都感觉自己在社交这一块吃了不少亏，毕竟人作为群居动物，免不了与周围人打交道，不懂得社交的人无疑会错过许多机会，对于拥有高超社交能力的人来说，明显可以感受到社交带来的种种优势。其中最重要的一点便是有资源的贵人会心甘情愿地为你提供各种机会，其中的某些机会甚至能够改变你的一生。

完整的社交系统很复杂，但两个陌生人从初次见面到决定下一次是否深入了解的关键点却只在于“第一印象”，也就是说良好的第一印象是后续社交的敲门砖，不懂得如何塑造第一印象便会失去后续交往的机会。

第一印象的塑造本质上只是个体力活，并不是只有颜值高的人才能拥有完美的第一印象。很多人没有意识到，“外在”并不仅仅是张单纯的2D照片。当你与人交流互动时，你是3D的：举止与外形一起构成了第一印象。

多数人把重心全部放在外在的打扮上，却在不经意间的小动作中暴露出种种缺点而让对方反感。有经验的社交达人更注重细节能透露出来的本质——细节决定成败，这句话绝对是至理名言。

我曾与一位多金的对象交往，第一次约会时他把自己打扮得清爽帅气，对我的态度也很绅士，但是他对服务生以及司机的态度却是极其刻薄与不耐烦的。我当下就意识到他只不过在隐瞒他粗鲁的本性，在我拒绝与他继续交往不久后，他马上暴露出他的本性，用当时对待服务生的恶劣态度来攻击我。

有钱绝不代表有修养，也不代表是真正的上层人士，修养与教养是长期培养出来的习惯，一个真正有修养的人会注重行为中的每一个细节。因此从第一印象开始，我们也要留意每一个细节，从细节中培养自己的修养。

以下我总结了完美第一印象的八个基本要点，大家不妨逐一对照自己的行为进行查漏补缺。

一、外观

1.头发

首先要区分公与私的发型。

工作时的发型最重要是要塑造“干净清爽、阳光开朗”的形象，所以一定不要过多地用头发去遮挡自己的脸部，避免给人一种颓废、阴暗的感觉。正面的形象能够增强对方与你合作的信心。至于私下的发型，则可以任由你发挥，只要能够体现想要表现的风格与特点的发型都可以。

另外需要额外强调的是发质与清爽度。在这一点上，韩国人可谓是最好的榜样了，他们的头发总是那么有光泽，发型又总是那么得体且有型。我曾有幸和韩国美女住过一段时间，每次出门之前她们必先洗头再做造型，如果有一天你发现她们戴了帽子出门，一定是因为那天她们实在来不及洗头了。洗头能让对方感受到你对TA的尊重，同时也体现了你对这次会面的重视程度。不是有个段子说，女生不想见你是因为她不想洗头，如果你能让她洗头来见你说明你对她非常重要。

发质则属于细节部分，一个再优雅的发型如果顶着一头干枯的稻草出现也没有任何美感，发质能很好地从侧面透露一个人的生活习惯。经常熬夜、抽烟、节食的人体内的荷尔蒙都是失调的，细胞再生能力低落，她们绝不可能拥有一头亮泽的秀发。所以在平日里就该注重对头发的保养——外在的护理与内在的作息调理都要兼备。

2.面容

对于女士来说，化妆与否分场合。平常在办公室内，化不化妆关系都不大，但是一旦出席正式场合或者面见重要客户时，一定要化妆，哪怕是只涂抹一下口红的淡妆也会让人感觉气色被提升了，化妆也是尊重对方的一种体现。

学会化妆对于女生来说是一门必修的功课，有一些男人说“你素颜比化妆好看”只是含蓄地表明：你化妆技术太烂。女性妆容三个基本点：眉毛、睫毛（眼线作用）、嘴唇。把这三个部位修整好，其他的化妆部位都是可有可无、锦上添花的工作。化妆并不是“整容”，而是让面部有瑕疵的地方得到修缮，让人看上去更舒服、顺眼。现代美容技术的发展，冒出了许多半永久化妆项目，从某种程度上来说给“化妆手残党”指出了一条明路。

对于大部分直男来说，并没有化妆的传统，但是眉毛与嘴唇仍然是看上去精神与否的两个要点。过浓的眉毛让人感觉不适，过稀的眉毛又给人无精打采的感觉，因此修整一个适合自己气场的眉型对于男生来说也很重要。

嘴唇是我在长期以来与男生交往中发现最容易被直男忽略的部位，惨白的唇色与泛起的死皮简直是大部分直男的标配，让我经常怀疑他们是熬夜看了多少个日夜的小短片。试着在重要约会的前一天晚上敷上唇膏，早上起来将死皮去掉，确保自己健谈的口齿所依赖的双唇时刻处在最健康的状态。出门前记得洁面，将胡渣剃干净，如果气色不好学习韩国男生打一些BB霜在面部来均匀肤色也是无可厚非的，只要最后呈现的效果好就OK。

3.衣着

衣着是否昂贵与流行倒是其次，更重要的是符合“TPO”的基本原则—— T代表时间（TIME），P代表地点（PLACE），O代表场合（OCCASION）。同样一个行为、一个搭配物件，在不同的TPO中能够产生完全相反的效果。比如说一条夺目的钻石项链，你戴着它去参加宴会能够让你艳压群芳，但如果戴着它去见未来婆婆可能婚事就黄了一半了。

真正讲究时尚的人会更看重这些细节：领子和袖口是否有污渍；鞋尖和鞋跟上是否有尘土、是否破损；衣服是否褶皱、是否有质感。不要让这些小缺点变成对方否定你的罪魁祸首。

4.指甲

这个部位也是经常被大家忽视的细节，指尖是否干净、是否整洁也反应了这个人的生活层次与日常习惯。对于女孩来说要特别注意两点：

指甲款式要符合TPO，尤其是公私之分，不要把昨晚与男朋友共度良宵的粉色豹纹指甲带到工作场合中。许多姑娘会犯一个错误，因为心疼在美甲店花费的毛爷爷，因此一个指甲款式使用了一个月。如果真的希望在任何场合都使用这款花样，请涂抹裸色或者正红色，这是绝不会出错的两个颜色。

无论是指甲油还是做的指甲款式，只要十指中出现了一点小缺口，都要将它全部清洗掉。对方绝对看得到缺了的这一块的，尤其是直男对女生的指甲特别感兴趣，曾经我的一个约会对象就特意问我能否仔细查看我做的指甲款式，因此什么都不擦反而比带着小瑕疵出现要更整洁一些。

二、打招呼

第一次见面时的招呼，可以促成一段关系，也可以结束一切可能。正确的打招呼方式，不仅仅是微笑或者点头示意，同时必须充满朝气地说出“您好”二字。条件满足的情况下，提前记住对方的名字或者尊称：“XXX，您好，很高兴见到您！”正式地对待一段关系总比吊儿郎当的“随意”要好得多，这跟性格内向害羞、或者要扮演一个有神秘感的人无关，不会打招呼反映出一个人家教涵养不够并且没有见过什么世面。

三、表情与视线

见面之前，无论你是跟恋人吵完架还是被老板训斥过，都不应该把情绪带入到下一场约会中，你的表情与视线也是无言的打招呼方式。一位刚接触社会，不懂得太多社交技巧的年轻人，只要露出灿烂的笑容与真诚的眼神，都会给人留下极佳的第一印象。相反，在打招呼时眼神闪躲，态度不友善的人，即使衣着满分依然让对方感觉受到轻视从而反感这次约会。英国人对约会时的眼神就极其重视，他们有个“注目礼”的传统，在握手时必须直视对方的双眼五秒以上，表示你在意对方。我想没有一个人会讨厌受到重视的感觉吧？

四、站姿

站立的方式最能体现一个人的人生态度，气质也尽显于站姿之中。有自信的人必然会竖直自己的骨架，走起路来昂首挺胸。积极进取、有朝气活力的人，从端正的姿势中就可以看出。想象一下，第一次见面时，你远远就在人群中看到一位身姿挺拔的人在等着你，即使还没看到正脸，大概好感也会从心底油然而生吧？

经常健身的人站姿明显比常人要挺拔许多，他们每一个细胞都在向外界散发活力，给周围人带来向上的动力。相反那些依靠节食来减轻体重的人总是萎靡不振，走起路来也是驼着背毫无精气神的样子，这样即使瘦也不能给人一种美感。所以在平日里即使想要瘦身塑形，也要采取健康的方式，切忌一味地去节食。

五、坐姿

坐姿比站姿更重要，因为交谈时坐的时间会更长。你是赖在椅子上坐，还是挺直腰板坐？是平放双腿着坐，还是翘着双腿坐？从各种坐姿可以看出你与对方的上下级关系、敌友关系以及强弱关系。不过从今天起，无论你与对方是什么关系，都努力养成“挺直腰杆”、“打开双肩”这个精神面貌极佳的姿势。腰一挺直，胸和背就会自然舒展打开，全身的骨架也就定了型。端正的坐姿可以使全身气血顺畅，即使长时间久坐交谈依然可以保持清晰的头脑。

至于可不可以翘腿呢？如果对方是你不熟的长辈以及前辈，还是要保持双脚落地平放。如果是亲密的朋友，在放松的状态下可以翘腿，但切忌太夸张，对于女性来说，双腿叠放倾斜在一旁的翘腿是比较优雅的坐法。不过这样翘腿坐的舒适度还不如平放双腿来的自在。

六、手势

我小学时代的语文老师是一位很有修养的女性，分发试卷成绩时，她特意强调我们要双手接过试卷而不是单手扯过试卷，这体现了我们对传递物件的人的尊重。同样的道理，当我们给对方指方向时，绝不要用一根手指头去指，这种做法非常粗鲁，试着用一整个手掌去比方向，这会使得你的手势柔和许多。

在公共演讲时，常常要配合许多夸张的手势来展现我们的气势，不过在近距离的餐桌上，时刻牢记一条，比出的手势不要超过自己肩膀的范围。这些都是有修养的体现。

七、走姿

走姿比之前提到的站姿更要体现一个人的人生态度，迈开步伐的前十步可以装，然而之后的走姿却是体现一个人长期以往的生活习惯。走路经常内八的人大多数比较消沉、敏感；而走路外八的人又通常大大咧咧、粗线条。虽然都是老生常谈的一些要求：昂首阔步往前走，伸直了双腿走路，但真正做到这些的人却寥寥无几，哪怕是你装出来的站姿与走姿其实也可以为你带来自信。

走姿中另外一个需要强调的细节是：千万不要故意用鞋子摩擦地面发出声音！这真的是非常没有教养的体现，除了女士穿高跟鞋发出短促清脆的声响之外，其他任何因为鞋子不合脚、拖着鞋跟走路、大声踏步走而发出的声响，都会给人粗鲁又邋遢的印象。所以一双合适的鞋子对于一场重要的约会来说也很关键。

八、谈吐

谈吐分为音调与内容。

只要是私下的见面，声音都不宜过大，把音量控制在对方听上去舒服的范围内是很高情商的做法，这样的声音给人温柔、贴心的感觉。男性这样做会显得很绅士，对于女性而言，将声音再放低一些都无妨，这样可以牵引对方更认真地倾听你所讲述的内容并且增加你的神秘感。人和人交往的过程其实是试探对方底线的过程，不把底牌亮出营造神秘感其实是提高身价的聪明做法。

内容上来说，最基本的是掌握“询问”的礼貌程度。第一次见面绝不过问对方的私密问题，就算是提问一些日常问题，也用“我有一个疑问，不知道您介不介意回答”来开头，这样既表明了你有站在对方角度考虑过TA的感受也展现了你的礼貌。

掌握以上的八个基本要素，给人留下良好的第一印象不是问题。而真正的社交达人的高段位社交术几乎全在第八点谈吐的内容之上——赞美、有深度的谈话主题、幽默。我将在日后再与大家讨论切磋高段位的社交法则，现在再来回顾一遍塑造第一印象的八个要点：

1.外观（头发、面容、衣着、指甲）

2.打招呼

3.表情与视线

4.站姿

5.坐姿

6.手势

7.走姿

8.谈吐

社交的有趣之处就在于，它像是一个考量你综合素质的考场，而好在第一印象的塑造完全只是一个体力活，有意去留心本文中提到的各个细节，保证你能交上一份满意的答卷！