上周六我参加了一个关于“视觉引导”的线下活动，分享的三位嘉宾用图像的方式代替语言文字和现场观众进行沟通交流，非常有趣。
从嘉宾的分享中，我深入地了解到他们学习“视觉引导”的历程。
无一例外的，他们都经历了从小白的摸索，到入门开窍，最后走向成熟和自信的一个过程。
在这个漫长的过程中，他们践行了五个重要的关键词：纪律、集中、耐心、兴趣和训练。
仔细想一想，要学会任何一个技能，或是想在某个领域成为大师，似乎都要遵循这五个关键词。
纪 律
从小我们就被教导上课要好好听讲，遵守课堂纪律。成人后我们也被一些纪律约束着，比如在公共场所不能大声喧哗，每天工作8小时，9点上班，18点下班等等。
这些纪律约束着我们的言行，维系着稳定的秩序。
而对于业余生活，人们却很少约束自己。难得的休息时间我们通常都想放纵一下。
然而想要从小白步入大师，成为某一领域的高手，就要求我们在更多的时间里守纪律。
这个纪律，指的是要我们主动养成一个或多个规律的习惯。
中国比特币首富李笑来，他就有很多规律的习惯。
比如，从小至今，他每天都会有2个小时的阅读时间。
从26岁开始，他会在睡前复盘一天的事情。
从30岁开始，每天看一部电影。
31岁以后，每天至少写3000字。
35岁开始，每半年整理一次通讯录。
40岁开始，每天做30分钟以上的坐享。
有句话说得好，自律即自由。多年周期性做某事的习惯让李笑来最终获得了财富自由。
你现在有没有什么周期性在做的事情呢？
集 中
现在大多数人都喜欢同时做好几件事情，吃饭的时候看电视，边谈话边玩手机，边听音乐边学习…
你会发现我们越来越难以一个人安静下来做点什么，好像一会儿不碰手机，不跟外界联系，整个人就不好了。
你有多久没有独处的经历了，独处可以让我们从这个纷繁的世界中抽离出来一小段时间，对自己进行阶段性地反思，想明白很多事情。
我写作群里有个“宝妈”，曾谈起过关于独处的感受。她非常珍惜每次自己出差，因为能拥有几日难得的独处时光。
不是不爱宝宝和家人，只是在那些可以独处的日子里，她能够卸下妈妈、老婆的外壳，真正地做回自己，像个小女孩似的陷在沙发里看一会书，想想事情。
当然不光要学会独处，在这样一个信息爆炸的时代，抵抗住诱惑，专注于一件事情也很重要，因为真正的机会其实少之又少。
马云曾经这样说过：
真正的机会并没有那么多，就好像地上跑着十只兔子，正确的做法是紧紧盯着其中一只去抓，而不是一会盯这只，一会儿盯那只。
集中精力紧紧盯着一只兔子，就是专注。
几乎所有能够有所成就的人、公司和组织，都是因为其专注的一两件事情，而不是其他那些让人眼花缭乱的机会。
耐 心
我们在学习一门技能之前，往往都会迫切地问老师一个问题：“多长时间能学会啊？”
事实上每个人都希望花少一点的时间，快速地学会一项技能。
现代人追求快速已经成为一种风潮，效率更高的事物总是更受人欢迎。大多数人已经在不知不觉间落入了对现状不满，急于摆脱现状的陷阱。
然而学过一门手艺的人都知道，滴水穿石非一日之功，有些阶段就是无法跨越过去，我们必须要有耐心。
请反复告诫自己：“接受现实，我需要时间改变，我没办法一蹴而就。”
兴 趣
很多人都幻想拥有一份自己感兴趣的工作，若你要真问他对什么感兴趣，他又说不出来了。
有些事情我们觉得自己很感兴趣，但是真正实践起来，好像兴趣又没有那么浓厚了。
比如说写作，有些人看到别人做自媒体，不用上班轻轻松松就赚到了钱，于是也挺感兴趣。
但是自己写了一段时间才发现好苦好累，似乎并不像自己想象的那样轻松，于是产生：其实这不是我的兴趣的想法，然后就这样搁浅了。
这些人对兴趣的轨迹是这样的：
有兴趣——做一下——碰到玻璃顶——无法逾越——没兴趣——放弃。
然而要想把兴趣发挥到极致就要知道这样一个真相：
兴趣的增加与刻意练习是相辅相成的，每当你突破一个玻璃顶，对这件事情的兴趣就会加强，并且促进你进一步去刻意练习。
只有这样的正向循环，才能坚持去培养这个兴趣，直到达到一个很高的境界。
训 练
上面提到兴趣与刻意练习是相辅相成的一对作用力，所以想要成为大师级人物，训练的重要性便不言而喻。
这里要强调的是，我们说的练习并不是那种直接练习，比如踢足球就是不断地踢足球，拉小提琴就是一首一首曲子拼命拉，这种练习叫傻练。
真正掌握一门技能的初始阶段，人们必须做一些看似同这门技能无关的训练。
姚明曾经谈起过，美国NBA篮球的训练平时往往是打拳击。这是为了训练一个人下肢的移动速度和上肢的力量，这样的训练反过来对篮球特别有用。
木匠往往要先学会刨木头，学钢琴的人先要练习音阶，而学禅宗射箭的人则要先练习呼吸。
顶级高手都是把一个技能的整个大厦，拆解成一个一个的砖头去训练的。
大量的刻意训练，可以说是成为大师之路上最最重要的一个环节了。
我开篇提到的3位视觉引导嘉宾，也是通过每天一张引导图的纪律，集中专注力反复做了无数的训练，还有100天几个阶段的耐心坚守，才越来越对这方视觉天地保有浓厚的兴趣。
所以别再整天羡慕别人了，记住纪律、集中、耐心、兴趣、训练这5个关键词，从小白成为大师，让我们一起践行吧。
